什么電腦病不得不防？

　　近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在電腦族群體急劇膨脹，小至三歲幼童，大到八十歲老者。但是，在電腦給我們帶來便利的同時(shí)也給我們帶來了很多疾病。飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生小編為您盤數(shù)電腦帶來的四痛：

　　小編推薦：

　　支招!電腦族也能擁有嬌嫩肌膚　電腦族：緩解眼疲勞易進(jìn)入的誤區(qū)

　　手痛：腕管綜合征

　　整天打字及操作鼠標(biāo)容易導(dǎo)致腕管綜合征(也稱“鼠標(biāo)手”)，該病癥狀包括腕部肌肉或關(guān)節(jié)及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。

　　長時(shí)間的打字以及操作鼠標(biāo)除了手腕、屈肌肌腱會(huì)發(fā)炎之外，還會(huì)導(dǎo)致遺傳疾病、年齡疾病、手或手腕傷等其他類型的關(guān)節(jié)型的疾病。

　　心痛：心腦血管疾病

　　近期研究發(fā)現(xiàn)，久坐的生活方式不利全身血液循環(huán)，還可能會(huì)增加下肢動(dòng)脈血栓和深靜脈血栓的危險(xiǎn)，一旦血栓脫落易導(dǎo)致心臟病和腦卒中危險(xiǎn)。

　　專家建議，為了減少久坐時(shí)間，打電話、開會(huì)或吃午飯等時(shí)間最好站立。設(shè)定電腦屏保，定時(shí)走動(dòng)。

　　眼痛：電腦視覺綜合征

　　看電腦時(shí)眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時(shí)間過久、屏幕亮度對(duì)比度太高等原因?qū)е碌?ldquo;電腦視覺綜合征”。

　　該病具體癥狀包括眼睛疲勞、干澀、視力模糊和頭痛等。如果治療不及時(shí)，則容易導(dǎo)致遠(yuǎn)視、散光等更嚴(yán)重的眼部損傷。

　　腰痛：椎間盤突出

　　除了久坐，使用電腦時(shí)過于前傾的坐姿也會(huì)增加腰背疼痛的幾率。若不及時(shí)治療，就很容易發(fā)展為慢性腰背痛。

　　特別是前傾接近45度，這一坐姿容易加大脊椎和椎間盤壓力，增加嚴(yán)重腰背疼痛的危險(xiǎn)。

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　四種綠植趕走輻射　電腦族亦有好寶寶　養(yǎng)生堂　養(yǎng)生食譜　養(yǎng)生視頻

　　猜你喜歡：

　　專家建議，電腦一族至少每半小時(shí)應(yīng)起身休息一次，盡量多走動(dòng)，以利于血液循環(huán)。另外，盡量坐椅子邊，或者在后背加個(gè)腰枕，都利于保持直立坐姿。