夏天孕婦可以洗冷水澡嗎

　　夏季天氣炎熱，很多人喜歡洗冷水澡，清涼又舒服。那么，夏天孕婦可以洗冷水澡嗎？小編的回答是，不可以。具體緣由是啥且聽(tīng)小編一一道來(lái)。

　　孕婦夏季可以洗冷水澡嗎?

　　1、孕婦洗冷水澡易感冒。從女性特有的生理周期和抵抗力因素考慮,孕婦洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低,會(huì)感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等。不但不能消除疲勞,而且頻繁受到了冷水的刺激,很容易導(dǎo)致孕婦的抵抗力下降,這樣的話致病的細(xì)菌會(huì)乘虛而入,孕婦就會(huì)容易患上感冒或其他的疾病。夏天孕婦可以洗冷水澡嗎

　　2、孕婦洗冷水澡易誘發(fā)各種疾病。對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的孕婦來(lái)說(shuō),就更不能用冷水洗澡,否則本來(lái)抵抗力較差,再因?yàn)槔渌拇碳?會(huì)引發(fā)一些疾病。同時(shí),洗澡水過(guò)冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮,造成胎兒的供養(yǎng)減少,體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來(lái),也容易使孕婦生病。在炎熱的夜晚,洗冷水澡后常會(huì)使孕婦感到四肢無(wú)力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為日后關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。

　　3、孕婦不能洗冷水澡,溫水最適宜。孕婦洗冷水澡危害多多,譬如最直接的就是很容易感冒,孕期感冒會(huì)影響寶寶的發(fā)育,而且也不能吃感冒藥,建議還是用溫水洗澡吧。孕婦是會(huì)比較怕熱,可以多喝水,穿寬松一點(diǎn)的衣服來(lái)緩解。

#p#副標(biāo)題#e#

　　孕婦夏季如何正確洗澡?

　　1、孕婦夏季洗澡注意水溫

　　夏季氣溫很高,有些人習(xí)慣洗冷水澡。可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),是絕對(duì)不能夠洗冷水澡的。水溫太低,對(duì)于胎兒健康會(huì)產(chǎn)生危害。

　　孕婦夏季洗澡要控制好水溫。比如溫度最好控制在38度左右。水溫太高的話,也會(huì)影響到胎兒健康,要是嚴(yán)重的話,會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。正常的洗澡水溫度控制在比身體溫度高三四度左右。

　　2、孕婦夏季洗澡注意時(shí)間

　　有些人洗澡的速度非常慢,其實(shí)太慢也是不好的。一般浴室的空間都比較狹窄,空氣的流通性很差。孕婦在浴室中待太長(zhǎng)的時(shí)間,容易出現(xiàn)呼吸不順暢的情況,要是情況嚴(yán)重可能出現(xiàn)頭暈的情況。

　　由于孕婦在肌膚長(zhǎng)時(shí)間接觸熱水,那么孕婦肌膚上的毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張,之后孕婦的腦部可能會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況。這個(gè)時(shí)候也會(huì)影響到胎兒的健康。長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的情況,胎兒的神經(jīng)發(fā)育也是可能受到影響的。

　　一般情況下,建議孕婦的洗澡時(shí)間控制在二十分鐘左右,不要太長(zhǎng),也不要過(guò)短,適度的洗澡時(shí)間才是最好的。

#p#副標(biāo)題#e#

　　3、孕婦夏季洗澡選擇淋浴

　　不同的人洗澡的習(xí)慣不一樣,有的人喜歡坐浴,有的人喜歡淋浴。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),我們一般建議孕婦選擇淋浴會(huì)更好。要是孕婦選擇坐浴的話,孕婦的肚子就會(huì)浸泡在水中,這樣會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。選擇淋浴,對(duì)于胎兒的健康發(fā)育更有幫助。

　　女性站著淋浴,能夠避免外界的細(xì)菌感染到孕婦的敏感部位。女性懷孕期間,身體內(nèi)分泌出現(xiàn)變化,自身的免疫機(jī)能變得弱一些,選擇淋浴的洗澡方式更能預(yù)防感染。要是孕婦在淋浴的過(guò)程中,出現(xiàn)腳酸的情況,建議可以先休息一會(huì)兒?？傮w來(lái)說(shuō),淋浴會(huì)更適合胎兒的健康發(fā)育。夏天孕婦可以洗冷水澡嗎

　　4、孕婦夏季洗澡注意次數(shù)

　　夏天人的身體容易變得黏糊糊的,有些人就喜歡經(jīng)常洗澡,一天之內(nèi)就需要洗很多次澡。其實(shí)洗太多次澡對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是不好的,合理的洗澡次數(shù)才是最重要的。

　　孕婦夏季洗澡要控制好洗澡的次數(shù)。比如建議一天洗一次最好。夏天要是遇到天氣非常炎熱,可以一天洗兩次澡。懷孕女性身體代謝速度快,皮膚上容易出現(xiàn)油脂堆積的情況,孕婦需要及時(shí)做好肌膚的清潔,每天的洗澡次數(shù)需要保證,但也不必過(guò)于頻繁。

　　5、孕婦夏季洗澡注意沐浴露選擇

　　夏天洗澡,我們一般都會(huì)選擇使用沐浴露。其實(shí)沐浴露的成分比較多,特別是化學(xué)成分較多的物質(zhì),孕婦需要鑒別使用。為了安全起見(jiàn),建議孕婦們購(gòu)買母嬰專用的沐浴露,這樣就不必?fù)?dān)心接觸到有害胎兒健康的成分。