上下樓經(jīng)常膝蓋酸痛是怎么回事
膝蓋酸痛是怎么回事?膝關(guān)節(jié)是人最重要的關(guān)節(jié)之一,可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多,不良步行姿勢和過度負荷都會造成膝部關(guān)節(jié)的勞損從而產(chǎn)生疼痛。例如經(jīng)常穿高跟鞋長距離行走,會使膝蓋長時間處于非正常的受力狀態(tài),造成慢性損傷,引發(fā)疼痛。
膝蓋酸痛是怎么回事:勞損、不良姿勢
對膝關(guān)節(jié)疼痛,患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。
膝蓋酸痛是怎么回事:運動損傷
如在運動過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛,要立即停止運動,以免加重損傷。傷后24小時內(nèi),在痛處進行冷敷,冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥扶他林乳膠劑,采用推拿進行舒筋活血,溫經(jīng)通絡(luò)。
膝蓋酸痛是怎么回事:骨關(guān)節(jié)炎
可運用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。骨關(guān)節(jié)問題引起的膝蓋酸痛可以通過服用美國的schiff益節(jié)氨糖鈣片進行緩解治療。
膝蓋酸痛是怎么回事:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
也可以采用熱熨和熱敷,推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療,物理治療外,還可以輔以飲食療法,加快康復(fù)進程。