高熱量食物有哪些？熱量最高的食物大排行

    熱量是人體所需能量，也是食物中包含的能量。不同類(lèi)型食物所包含熱量高低不同，人們?cè)跀z入這些食物的同時(shí)也會(huì)得到或多或少的熱量。某些特殊人群（高血壓、糖尿病、肥胖癥）對(duì)熱量攝取有嚴(yán)格要求，他們有個(gè)共同問(wèn)題：高熱量食物有哪些？之所以提出高熱量食物有哪些問(wèn)題，是因?yàn)樘厥馊巳涸谶M(jìn)食的時(shí)候會(huì)選擇性地避免吃到它們，現(xiàn)在就由小編簡(jiǎn)單說(shuō)一下高熱量食物有哪些。
    熱量最高的食物大排行
    要區(qū)分熱量高的食物必須依據(jù)科學(xué)檢測(cè)出來(lái)的數(shù)據(jù)，列出高熱量食物排行表最為合適：
    高熱量食物第1名：辣油。
    所含熱量：900KJ／100g，脂肪：100g／100g。

    高熱量食物第2名：豬油。
    所含熱量：897KJ／100g，脂肪：99.6g／100g。

    高熱量食物第3名：奶油。
    所含熱量：879KJ／100g，脂肪：97g／100g。

    高熱量食物第4名：芝麻醬。
    所含熱量：630KJ／100g，脂肪：52.7g／100g。

    高熱量食物第5名：漢堡炸雞。
    所含熱量：570KJ/100g，脂肪：5.3g/100g。

    高熱量食物第6名：士力架（包括同類(lèi)型食物）。
    所含熱量：483KJ／100g，脂肪：29g／100g。

    高熱量食物第7名：桃酥餅干。
    所含熱量：480KJ／100g，脂肪：21.8g／100g。

    高熱量食物第8名：壓縮餅干。
    所含熱量：460KJ／100g，脂肪：17.8g／100g。

    高熱量食物第9名：奶茶。
    所含熱量：320KJ／100g ，脂肪：3.09g／100g。

    從上面的高熱量食物一覽表大家能清晰看到日常食物包含熱量高低，希望有特殊情況的朋友盡量避開(kāi)它們，選擇更適合自己的健康食物。
 

    高熱量食物第10名：甜甜圈。
    所含熱量：250KJ／100g，脂肪：27.5／100g。