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晚上喝黃瓜檸檬汁可以減肥嗎

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晚上喝黃瓜檸檬汁可以減肥嗎

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上喝黃瓜檸檬汁是具有減肥作用的。黃瓜檸檬汁是將黃瓜和檸檬混合壓榨制作的,黃瓜和檸檬的水分含量都比較高,并且不含有脂肪和膽固醇,因此是屬于低熱量食物。這樣的食物在晚上吃體內不會儲存熱量,同時還可以促進體內脂肪的燃燒,因此不會造成身體發(fā)胖。并且黃瓜檸檬汁中的維生素c、短纖維更容易被人體吸收,飲用后可以減少腸道對脂肪類物質的吸收,同時還能夠抑制脂肪的轉化,因此對減肥有幫助。

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