涼拌黃瓜可以減肥嗎？
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涼拌黃瓜可以減肥嗎？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
涼拌黃瓜這個熱量是比較低的，如果在節(jié)食期間呢，可以適當(dāng)多吃點涼拌黃瓜，有利于節(jié)食。那如果是吃了涼拌黃瓜以后還吃其他的許多食物，那么節(jié)食效果也并不是很好的，吃了涼拌黃瓜以后，其他的食物呢要增加攝取，這樣的話呢，有一定的節(jié)食效果的。
