每晚失眠睡不著怎么辦
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每晚失眠睡不著怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每晚失眠睡不著，可能是日常精神壓力過大，或者是飲食不當(dāng)所引起的現(xiàn)象。如果病癥比較輕微，可通過調(diào)整日常生活中的習(xí)慣來改善，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常可結(jié)合身體的情況，適當(dāng)做一些體育鍛煉來放松心情，在睡覺之前可以使用熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶，注意睡眠，必要時需要在醫(yī)師指導(dǎo)下，內(nèi)服幫助睡眠的藥物進(jìn)行醫(yī)治。如果持續(xù)未見好轉(zhuǎn)，還需到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。
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鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血，應(yīng)盡快就醫(yī)，可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進(jìn)行止血處理，以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性，其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而，術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異?；蚋腥镜葐栴}。
若術(shù)中出血，醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起，這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染，手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止，及時聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以避免嚴(yán)重后果。
