每晚失眠嚴(yán)重該怎么辦
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每晚失眠嚴(yán)重該怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每晚失眠嚴(yán)重，應(yīng)根據(jù)引發(fā)的具體原因?qū)ΠY進行治療。一些患者可能是由于存在抑郁、焦慮情緒而導(dǎo)致的晚上嚴(yán)重失眠。針對這種情況，可到心理門診就診，由醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)，通過配合服用抗焦慮、抑郁的藥物，比如黛力新、鹽酸舍曲林等。當(dāng)抑郁、焦慮的情緒得到改善后，失眠的癥狀也會逐漸好轉(zhuǎn)。也有一些患者可能是因為神經(jīng)衰弱或白天過于勞累所引起，建議患者服用安神補腦液、谷維素等藥物進行調(diào)理。除此之外，患者可在每晚睡覺前使用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)，舒緩心情，這樣也有助于改善睡眠。
