如何按摩腹部促進(jìn)排便
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如何按摩腹部促進(jìn)排便
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每日飲水量應(yīng)該在1500毫升以上，多進(jìn)食潤(rùn)腸通便的食物，例如蜂蜜、黑芝麻以及香蕉，嚴(yán)重患者可配合藥物治療，常用藥物有乳果糖、液狀石蠟、番瀉葉、硫酸鎂、酚酞、聚乙二醇電解質(zhì)散以及莫沙必利。出現(xiàn)便秘時(shí)，一般可用手按摩臍周進(jìn)行順時(shí)針的按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每天可按摩十余次。除此以外，還應(yīng)多進(jìn)食富含膳食纖維的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、油麥菜、菠菜、還有蘋果、火龍果等。
