黃豆和豆制品可以抑制雌激素的分泌嗎
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黃豆和豆制品可以抑制雌激素的分泌嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以，從天然食物中補(bǔ)充:豆類、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物異黃酮能夠補(bǔ)充女性．雌激素的不足，使機(jī)體重新進(jìn)入平衡狀態(tài)。每天需補(bǔ)充100—200毫克植物異黃酮才能滿足需要，相當(dāng)于每天吃0．5千克左右黃豆.補(bǔ)充植物雌激素:常規(guī)藥物異黃酮。
