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備孕期間可以吃豆薯嗎

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備孕期間可以吃豆薯嗎

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
備孕期間可以適量吃豆薯。豆薯中含有多種維生素和膳食纖維,備孕期間食用豆薯可以提高人體的免疫力,防止感冒。豆薯還具有健脾開胃等功效,可以治療備孕期間的食欲不振等癥狀,還可以促進腸胃的蠕動,利于消化和吸收。所以,備孕期間是可以食用豆薯的,但不宜吃太多,以免造成宮寒等癥狀,影響受孕。備孕除了可以吃豆薯外,還應(yīng)注意休息,保持心情愉快等。

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