寶寶感冒咳嗽能吃雞肉嗎
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雞肉是我們常吃的肉類食物。和豬肉、牛肉比
2020-01-08 10:28 播放：3.92萬
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雞肉是我們常吃的肉類食物。和豬肉、牛肉比較，雞肉蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。
另外，雞肉富含人體必需的氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，所以被稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。雞肉中含有磷、鐵、銅和鋅，并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。肌肉中含有較多的不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸。
肌肉因易被人體吸收利用，能夠增強體力；雞肉有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，能夠提高兒童免疫力；雞肉具有抗氧化作用，一定改善心腦功能、促進兒童智力發(fā)育。但是，當寶寶感冒咳嗽時，此時寶寶內(nèi)火偏旺、痰濕偏重，雞肉性溫，助火，容易加重寶寶的病情。此時應該多喝水，不吃冷飲、膨化食品以及油膩食物，不要吃寒涼的食物，不要給寶寶吃補品，吃補品有可能會使病情加重，應進食清淡易消化食物。讓寶寶多休息，不去人員密集、空氣質(zhì)量較差的公共場所。
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