什么是失眠

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失眠常見表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難或者
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2018-01-17 16:29 播放：1.52萬

視頻介紹：

失眠常見表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難或者早醒，如果上床以后等待睡眠的時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)以上，那我們就可以定義為失眠現(xiàn)象。導(dǎo)致失眠的原因有很多，如環(huán)境原因、生理因素、心理因素、藥物因素、生活習(xí)慣等。

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