孩子沉迷游戲怎么開(kāi)導(dǎo)

孩子沉迷游戲怎么開(kāi)導(dǎo)？家長(zhǎng)可以多帶孩子出去玩一玩，去旅旅游放松一下，也許這樣之后孩子們會(huì)意識(shí)到，其實(shí)身邊也有許多好玩的事情，同時(shí)也可以加強(qiáng)孩子的心理健康輔導(dǎo)。

孩子沉迷游戲怎么開(kāi)導(dǎo)

1、先梳理自己，再溝通孩子

當(dāng)人在情緒不穩(wěn)定時(shí)，不僅無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效溝通，甚至?xí)沿?fù)面情緒投射到對(duì)方身上，加劇沖突。如果感到明顯的情緒波動(dòng)，先試著自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)求助親友或?qū)I(yè)人士，盡量讓自己在相對(duì)平靜時(shí)與孩子溝通。

這樣做有兩個(gè)好處：給孩子以示范，讓他們也學(xué)會(huì)調(diào)適和克制情緒；給孩子以接納，只有自己的問(wèn)題清空了，才能裝得下對(duì)方的。

2、先連接情感，再糾正認(rèn)知

很多親子沖突經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)吵了半天，誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服誰(shuí)的情況，因?yàn)殡p方立場(chǎng)相對(duì)，互不認(rèn)同。要學(xué)會(huì)設(shè)身處地和換位思考，站在孩子的立場(chǎng)理解對(duì)方的感受并分享自己的，當(dāng)孩子感受到了您的真誠(chéng)與尊重，才能在接納您這個(gè)人的基礎(chǔ)上認(rèn)同您的觀點(diǎn)。

此時(shí)，再對(duì)孩子進(jìn)行認(rèn)知方面的教育，并和孩子一起商量玩游戲的時(shí)間，比如每周3次，每次1小時(shí)，就可以逐漸糾正其天天玩游戲的習(xí)慣。

3、先打掃外圍，再攻克堅(jiān)城

很多孩子沉迷游戲，并不就是游戲成癮，很可能這是他們目前唯一的應(yīng)對(duì)方式，比如在現(xiàn)實(shí)中遇到挫敗或困難時(shí)，在游戲中宣泄和逃避。

如果不問(wèn)緣由只是一味地指責(zé)和懲罰，會(huì)加重這種挫敗感，讓他們失去面對(duì)問(wèn)題的勇氣和信心而更加依賴(lài)游戲。家長(zhǎng)需要通過(guò)多方渠道了解孩子的近況，幫助其一起發(fā)現(xiàn)和克服阻礙，才能逐漸接近和解決癥結(jié)。