培養(yǎng)注意力的方法

如今很多的家長(zhǎng)都非常寵愛(ài)孩子，為孩子買(mǎi)了很多的玩具，這樣就會(huì)很影響孩子的注意力，還會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)難以提升。尤其是不能集中精力的孩子，家長(zhǎng)就要去找到合適的方法，來(lái)對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)，才能讓孩子有所上進(jìn)，那么培養(yǎng)注意力的方法有什么？

培養(yǎng)注意力的方法

1、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢！

2、不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍

我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)了很多的玩具和書(shū)籍，可是孩子往往是這本書(shū)翻兩頁(yè)，那本書(shū)翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書(shū)籍和玩具只會(huì)讓孩子的精力渙散，不利于孩子注意力的培養(yǎng)。

3、準(zhǔn)備安靜的地方

家長(zhǎng)可以為孩子找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓其能夠集中精力做正在做的事情，可以學(xué)習(xí)或玩游戲。在此期間，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免發(fā)出不相關(guān)的聲音來(lái)分散孩子的注意力，這有利于培養(yǎng)孩子的注意集中能力。

4、使用積極的目標(biāo)

設(shè)定一個(gè)孩子可以完成但不容易完成的目標(biāo)，并鼓勵(lì)孩子積極完成。通過(guò)這種方式，孩子們可以在短時(shí)間內(nèi)專注于做某事，從而發(fā)展和提高他們的注意力。

5、父母陪伴

在平時(shí)，父母就可以安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同游戲，不僅能夠培養(yǎng)孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。

6、讓孩子自己定下目標(biāo)

一個(gè)人做事情的專注力是靠動(dòng)力來(lái)推動(dòng)的，如果有一個(gè)目標(biāo)來(lái)指引孩子做事情，孩子會(huì)非常積極，但是這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來(lái)定。只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實(shí)現(xiàn)，這樣才能讓孩子自己的專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

7、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺(jué)，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。

有的小孩子放學(xué)回家會(huì)有很多的作業(yè)要做，此時(shí)就需要要求孩子分配好自己的時(shí)間，比如需要在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成所有的作業(yè)，那么平均分配到每一個(gè)作業(yè)上的時(shí)間是多少，讓他們自己心中有一個(gè)大的概念，然后制定一個(gè)鬧鐘，讓他有一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。