育兒必備好方法寶寶冬季感冒預(yù)防寶典

2022-10-18 13:15|復(fù)禾健康

冬季是兒童感冒的高發(fā)季節(jié)，寒冷的天氣加上嬰兒抵抗力弱，給予"病毒君"提供入侵的最佳條件。正所謂"傷"在寶身，痛在娘心。母親們看到孩子們喘不過氣來，流著鼻涕。為了盡快控制感冒的發(fā)展，一些家長會急于用藥來幫助孩子控制，或者用一些長輩講的偏方。但事實上，錯誤的治療方法很容易拖延病情，使不舒服的孩子更糟。

排雷寶典第一招:感冒時慎用消炎藥

焦慮的父母總是希望他們的孩子快點好起來，所以他們拿出消炎藥塞進(jìn)孩子的嘴里。眾所周知，所謂的消炎藥實際上是抗生素，只能對抗細(xì)菌，不能抑制病毒。濫用抗生素會破壞人體正常菌群的平衡，進(jìn)而影響免疫功能，不利于疾病的恢復(fù)，增加細(xì)菌的耐藥性，影響未來的健康。

事實上，80-90%的感冒是由病毒引起的，屬于自限性疾病，通常需要7~14天才能恢復(fù)。從某種意義上說，在這個過程中，孩子的免疫力也會增強(qiáng)，所以父母不必驚慌失措。

排雷寶典第二招:強(qiáng)制退燒"不"

退燒的目的是提高孩子的舒適度，父母不能只讓寶寶服用退燒藥退燒。當(dāng)孩子的體溫沒有達(dá)到38.5度時，他的精神仍然很好，沒有任何不適。但當(dāng)孩子體溫超過38.5度并伴有精神不良、疲勞、疼痛等不適時，應(yīng)及時給予嬰兒退熱藥。父母不僅要以溫度為標(biāo)準(zhǔn)，還要以孩子的精神狀態(tài)為參考。

終極秘籍：內(nèi)外兼顧打造堅實"免疫防線"

預(yù)防兒童感冒需要預(yù)防"內(nèi)外兼顧"。外部保護(hù)是指切斷病原體傳播，改變病毒環(huán)境，如注意室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，培養(yǎng)兒童洗手習(xí)慣等。內(nèi)部改善是為了提高兒童自身的免疫力，建立堅實的"免疫防線"，更好的抵抗"外敵侵襲"，助力寶寶冬季少感冒。

希望寶寶有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，補(bǔ)充維生素AD尤為關(guān)鍵。維生素A可以通過兩個方面影響嬰兒的抵抗力。首先，它是保持呼吸道粘膜上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)。結(jié)構(gòu)完整、功能健全的粘膜能有效防止外來細(xì)菌入侵；其次，維生素A還能直接影響人體免疫系統(tǒng)，有助于提高免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。當(dāng)嬰兒體內(nèi)缺乏維生素A時，會損害呼吸道和消化道粘膜上皮細(xì)胞的組織結(jié)構(gòu)，使病毒和細(xì)菌利用這種情況，增加患感冒等疾病的風(fēng)險。補(bǔ)充維生素A可以激活免疫系統(tǒng)"休眠"T細(xì)胞發(fā)現(xiàn)并殺死入侵人體的致病原因。

研究表明，兒童反復(fù)呼吸道感染、重癥肺炎等疾病與體內(nèi)維生素有關(guān)AD水平低有關(guān)。但我國屬于維生素A中度缺乏國家，臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上，6個月以內(nèi)小嬰兒缺乏率更是接近80%，而新生兒出生后，維生素A水平低于94%，而0-3歲嬰兒維生素D攝入量低于70%。因此，中國醫(yī)生建議0-3歲的嬰兒每天服用維生素AD(如伊可新維生素AD滴劑)對增強(qiáng)寶寶的抵抗力和預(yù)防感冒至關(guān)重要。