寶寶6個月吃什么水果好呢

　　對于6個月的寶寶，媽媽們得多給寶寶吃點(diǎn)水果了，這樣可以很好的補(bǔ)充維生素的。寶寶的健康是尤為重要的，媽媽最最擔(dān)心的就是寶寶的健康了，那么六個月寶寶可以吃什么水果吃什么好呢?寶寶吃水果注意哪些事項(xiàng)呢?哪些水果寶寶食用要適度呢?一定有很多媽媽都很關(guān)心這些問題吧，那么就請看下文吧。

　　六個月寶寶可以吃什么水果

　　6個月的孩子可以吃的水果很多，如草莓、桃子、西瓜、蘋果、香蕉、桔子、梨等，都可做成果泥給孩子吃，最好給寶寶吃應(yīng)季的水果。

　　哪些水果寶寶食用要適度

　　菠蘿香味誘人，甜中帶酸，是寶寶喜愛的水果。但有的寶寶吃了10分鐘后會出現(xiàn)肚子痛、嘔吐等癥狀，這就是菠蘿過敏癥，需及時送醫(yī)院治療。

　　荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽媽最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)椋罅砍岳笾Σ粌H會使寶寶的正常飯量大為減少，影響對其他必需營養(yǎng)素的攝取，而且常常會在次天清晨突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓等癥狀。如果不馬上就醫(yī)治療，便會發(fā)生 。

　　血壓下降、暈厥甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì)可引起血糖過低而導(dǎo)致低血糖休克所致。

　　柿子也是寶寶鐘愛的水果，但當(dāng)寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘，而且有時由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出，便會停留在胃里而形成胃結(jié)石，致使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

　　香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，因此也是媽媽經(jīng)常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶，否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。

　　西瓜在夏日吃起來清涼解渴，但是，要讓寶寶適量食用，特別是脾胃虛弱、腹瀉的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院?，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

　　寶寶吃水果注意哪些事項(xiàng)

　　挑選有講究

　　現(xiàn)在水果的培育技術(shù)和保存方法越來越先進(jìn)，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因?yàn)閮Υ鏁r間過長而流失大量的營養(yǎng)成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當(dāng)季的水果。每次不要買太多，以免水果霉?fàn)€或長時間儲存;選擇新鮮、表面有光澤、沒有霉點(diǎn)的水果。

　　體質(zhì)有講究

　　為寶寶選擇水果要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來決定。一般體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火;如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果寶寶拉肚子，可以用蘋果澀腸止瀉;寶寶咳嗽、感冒了，就用梨水加冰糖燉水喝，能夠清肺熱。

　　食用有講究

　　每天不要超過三種水果，水果雖然好，給寶寶吃也要適度，每天給寶寶吃的水果不要超過三種，并且控制量。因?yàn)橐恍┧泻橇刻?，多吃會使寶寶食欲不振，還會影響消化功能和其他營養(yǎng)素的攝取。

　　飯前飯后一小時再吃水果

　　無論飯前還是飯后，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡后這個時間段也適宜食用水果。因?yàn)閷殞毜奈溉萘窟€比較小，快吃飯時候吃水果會占據(jù)一定空間，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入;飯后立刻吃水果，其中的單糖物質(zhì)容易堵在胃中，很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。

　　熱一熱再吃

　　對于胃腸道消化功能不是很好的寶寶，冬天最好把水果加熱后再給寶寶吃，以免由于水果過涼刺激胃腸道而出現(xiàn)消化不良情況，也可以榨成果汁加熱后給寶寶喝。

　　吃水果，講“時差”

　　山楂不宜早上吃，山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早進(jìn)食。

　　早飯后吃西柚提神

　　西柚中酸類物質(zhì)含量較多，因此早飯后食用可以使寶寶大腦迅速清醒。

　　餐前吃香蕉、紅棗

　　香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用;紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。 飯后吃菠蘿助消化 新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)。因此應(yīng)在餐后食用，還能幫助消化。

　　柿子最好晚上吃

　　柿子中含有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空腹食用，會與胃酸產(chǎn)生作用，形成“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，所以宜飯后或晚上食用。

　　結(jié)語：小寶貝們吃點(diǎn)水果是非常的健康了，比如，香蕉，可以預(yù)防寶寶便秘等問題了。寶寶吃水果要熱一熱再吃、飯前飯后一小時再吃水果、吃水果，講“時差”、早飯后吃西柚提神、餐前吃香蕉、紅棗等。大家可要牢記哦。