孕期怎么美容 這些禁忌不要碰

　　孕期的女性對(duì)美容也是不能忽視，如果肌膚不保養(yǎng)的話，肯定會(huì)越來(lái)越差的。女人天生愛(ài)美，在懷孕前不少的女性都會(huì)嘗試去美容來(lái)讓自己更漂亮，懷孕以后不少的孕媽媽會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，所以大家也想通過(guò)美容來(lái)達(dá)到保護(hù)皮膚的目的，不過(guò)準(zhǔn)媽媽做美容一定要注意下面的10個(gè)禁忌。

　　10種美容，孕婦不能做

　　1、懷孕后臉上出現(xiàn)小疙瘩，應(yīng)注意清潔。

　　此時(shí)不要更換以往常用的護(hù)膚品，以免皮膚不適應(yīng)。

　　如果懷孕后，臉上的痘痘或濕疹很嚴(yán)重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應(yīng)該去找皮膚科的醫(yī)生尋求幫助。

　　2、一些功能性的護(hù)膚品以及抗衰老的產(chǎn)品不適合在孕期使用。

　　3、準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該涂指甲油，盡量少用口紅。

　　4、懷孕后去醫(yī)院作定期產(chǎn)前檢查時(shí)，盡量不要化妝。因?yàn)榛瘖y品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫(yī)生的正確判斷。

　　5、孕婦應(yīng)該禁止?fàn)C發(fā);最好不要在懷孕的頭三個(gè)月染發(fā)。如果實(shí)在想染發(fā)，不要選擇持久型植物性的產(chǎn)品，其實(shí)做部分發(fā)縷的挑染是不錯(cuò)的選擇，而且染發(fā)時(shí)要離開(kāi)頭皮一段距離。

　　6、做美容時(shí)不可長(zhǎng)時(shí)間保持平臥的固定姿勢(shì)。必須根據(jù)自己的情況，和美容師協(xié)調(diào)好，隨時(shí)活動(dòng)一下身體。

　　7、要杜絕專業(yè)的美容漂白項(xiàng)目、任何電療項(xiàng)目、足部反射療法、壓點(diǎn)式按摩。

　　8、桑拿屬于完全禁止項(xiàng)目，因?yàn)槌^(guò)53攝氏度的高溫會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

　　9、對(duì)于香精油的使用請(qǐng)遵從醫(yī)生或者專業(yè)的芳香治療師的建議，做香薰的項(xiàng)目要特別小心。

　　10、不要盲目選擇去斑產(chǎn)品。順其自然，保持愉快的心情，不要過(guò)于相信去廣告中去斑產(chǎn)品功效的夸張說(shuō)法，如果選擇去斑產(chǎn)品也不要再孕期和哺乳期內(nèi)使用。

　　孕期對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)真的是很辛苦的一個(gè)階段，不知在飲食上需要注意很多的禁忌，在生活中也有很多的禁忌需要遵守，而這一切都是為了腹中胎兒的健康。

　　其實(shí)孕期要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能保證母嬰的健康，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，為什么說(shuō)孕婦要多運(yùn)動(dòng)?

　　理由一：適當(dāng)?shù)摹⒑侠淼倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子里的寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，到時(shí)候會(huì)有充足的體力順利分娩，分娩后也能迅速恢復(fù)身材。

　　理由二：懷孕期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。

　　理由三：孕期運(yùn)動(dòng)能刺激胎兒的大腦、感覺(jué)器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。

　　理由四：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)母體及胎兒的新陳代謝，既增強(qiáng)了孕婦的體質(zhì)，又使胎兒的免疫力有所增強(qiáng)。

　　理由五：運(yùn)動(dòng)時(shí)由于孕婦肌肉和骨盆關(guān)節(jié)等受到了鍛煉，也為日后順利分娩創(chuàng)造了條件。

　　關(guān)鍵問(wèn)題是，孕婦的運(yùn)動(dòng)如何才算是合理的，合適的，這就需要我們從運(yùn)動(dòng)的時(shí)期、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)的方式以及運(yùn)動(dòng)時(shí)注意的問(wèn)題等幾個(gè)方面加以分析。

　　選擇最適合自己的運(yùn)動(dòng)在懷孕第4~7個(gè)月之間是孕媽咪最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)期，以懷孕的前期、中期、后期而言，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)只能做到中期即懷孕七個(gè)月前，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要越來(lái)越短，動(dòng)作要越來(lái)越輕柔。