老年人便秘是一個常見的問題。解決辦法是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，改善飲食，并進(jìn)行藥物治療。最快的方法因人而異嗎。
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：老年人應(yīng)定期坐在便盆上，以建立定期的反射。例如，早上起床后，您可以試著排便，即使您沒有排便，也試著坐下來。早餐后，由于胃結(jié)腸反射的作用，飽餐后胃再次下降。
2、適當(dāng)運(yùn)動：老年人應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、揉胃等，以加強(qiáng)胃腸蠕動。
3、改善飲食：在飲食方面，老年人可以嘗試吃一些有助于排便的食物，如益生菌酸奶、水果、蜂蜜水等。做果汁也是一個不錯的選擇，您可以把水果做成果汁，加入適量的蔬菜，如小生芹菜、黃瓜或苦瓜，但要注意不要放太多的生蔬菜，以免引起腹瀉。
4、藥物治療：如果便秘更嚴(yán)重，老年人可以考慮使用藥物，如乳果糖、液體石蠟、中藥麻仁丸或蓖麻油，如果這些方法仍不能緩解便秘，可以考慮使用溫水灌腸。便秘也與心理因素有很大關(guān)系。老年人可能有焦慮、抑郁等情緒問題，可能導(dǎo)致便秘?？梢钥紤]使用一些抗焦慮藥物來緩解焦慮、抑郁等情緒問題。
對于身體虛弱的老年人來說，他們可能沒有力氣排便。在這種情況下，可以使用黃芪生脈飲料等藥物來提高氣體。同時，排便時可以抬高腳，使肛門處于最低位置，幫助老年人順利排便。
考量是因?yàn)轸[肚子所引來的消化不良，一般吃奶粉的寶寶會再次出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，平時必須按照奶粉的標(biāo)準(zhǔn)沖泡方法實(shí)施沖泡，不要過稀也不要過稠，而且不要一次性給寶寶喂的過飽，建議少量多次在兩奶之間要給寶寶提供一次水，平時也要經(jīng)常給寶寶泡澡，這樣能減低鬧肚子便秘的情況。需求注意禁食辛辣刺激的食物，應(yīng)該多注意休息，避免勞累過度。
腸梗阻和便秘的區(qū)別是臨床癥狀不同，且發(fā)病原因也不同，相對應(yīng)的治療方法也會不同。腸梗阻可能是由于在做腹部手術(shù)后出現(xiàn)腸粘連和結(jié)直腸腫瘤的現(xiàn)象，可能是由于疝氣造成的，并且與腹腔內(nèi)有膿腫有關(guān)系。通常會出現(xiàn)腹部陣發(fā)性絞痛和排氣的現(xiàn)象。便秘可能跟平時不注意飲食習(xí)慣有關(guān)，也有可能是精神壓力大造成的，多數(shù)會出現(xiàn)排便困難和排便次數(shù)少的情況。
腸痙攣又稱腸絞痛，只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，是小兒急性腹痛中最常見的情況。腸痙攣主要是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，容易引起大便拉不出和排泄不順暢。建議平時可以適當(dāng)吃一些潤腸通便的藥物，但在飲食上也要注意，不要吃刺激性的食物，也要適當(dāng)注意腹部保暖。如果對于腸痙攣大便拉不出的情況建議可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，飲食需要科學(xué)合理，注重補(bǔ)充膳食纖維。
老年人常見的便秘原因，有可能和到年齡活動量比較少，胃腸功能變?nèi)酰展δ芟耍澄餁堅(jiān)诶锩娲娣e的時間過長，致使糞便內(nèi)的，水分被大量煉化，所以救治的話必須留意，多鍛煉身體，增進(jìn)胃腸扭動，多喝水，以防大便干結(jié)，另外可以多吃含有纖維的食物，比如說蘋果，玉米，香蕉，竹筍等。特別注意要避免辛辣刺激，生冷的食物，如有不適，要盡早的到醫(yī)院就診。
肚子里面出現(xiàn)了咕嚕咕嚕的響聲，同時還出現(xiàn)了便秘的癥狀，一般考慮和消化不良有很大的關(guān)系，由于胃腸道的吸收功能出現(xiàn)了障礙，就會產(chǎn)生食物在腸道內(nèi)異常發(fā)酵，就會使腸道的蠕動加快，就會出現(xiàn)有響聲的癥狀，同時由于所以飲食的食物中所含的粗纖維比較少，就會出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。
肛裂尿血是指大便中所含血。肛裂而使的尿血，血色鮮紅，滴出或手紙擦后有血跡，且便后有肛門劇烈痛疼。肛裂是指肛管皮膚全層崩開，并形成慢性潰瘍的一種疾病肛裂的原因多是由于便秘，排便過程中惹來肛門撕裂。早期撕裂以后，增強(qiáng)疼痛、增進(jìn)友誼血液循環(huán)，很快就可以自愈。臨床診斷確診上首先采用的是非手術(shù)治療的方法，最常用的是對癥藥物坐浴。其次可以口服對癥藥物消脫脂等藥物增進(jìn)友誼結(jié)疤。
胰島素是不會導(dǎo)致便秘的，您的便秘考慮是您的糖尿病導(dǎo)致的胃腸植物神經(jīng)功能紊亂，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
考量患者的身體應(yīng)該是處在亞健康的狀態(tài)，可能會是身體內(nèi)的寒氣比較大，而且吃的食物再次發(fā)生堆疊，所以才會再次出現(xiàn)這種情況的，建議可以服食潤腸通便的藥物，在飲食上也要實(shí)施額外的穩(wěn)定，比如要多吃些高纖維的食物，多吃些五谷雜糧，少吃些精米細(xì)面，每天多喝些許多水。需要強(qiáng)調(diào)的是要勞逸結(jié)合，多吃一些易消化的食物，少食多餐。
考慮是由于出現(xiàn)了胃腸蠕動減慢，或者是由于體質(zhì)的原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了反復(fù)便秘的情況。還是需要多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以使用莫沙必利片配合使用蘆薈膠囊，而如果出現(xiàn)了腹脹，腸道菌群失調(diào)的話，可以使用雙歧桿菌膠囊。配合使用乳酸菌素片。
肚子感覺不到餓并不一定是便秘。便秘常見的癥狀或者出現(xiàn)腹痛，或者是腹脹，還會引起排便次數(shù)減少，甚至?xí)霈F(xiàn)糞便干燥或者是排便困難的癥狀，嚴(yán)重時會引起食欲低下。肚子感覺不到饑餓，可能是脾胃消化不良的原因，需要到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科通過腸鏡檢查或者是胃鏡檢查診斷。平常多吃一些養(yǎng)胃的食物，保持飲食規(guī)律，一日三餐定時定量。
