玻璃體混濁患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛?眼睛是我們?nèi)梭w唯一一處視覺器官，因此眼睛一旦受到傷害，就會給我們的身心帶來非常大的傷害。在臨床上玻璃體混濁不是病名而是玻璃體最常見的一種現(xiàn)象，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下玻璃體混濁患者保護(hù)眼睛的方式方法。
玻璃體混濁患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛：
按摩的推薦方法是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用苭又簡單易行。此外在按摩治療期間，忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。
養(yǎng)目：平時注意平衡膳食，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛5厘米的距離時，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上。
如此反復(fù)數(shù)次，再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動，對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時會感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中苭水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫后再以苭水洗眼，有清熱明目之功。
運(yùn)目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
補(bǔ)目：中醫(yī)理論認(rèn)為，肝開竅于目，肝得血而能視，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護(hù)眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以常食。
玻璃體混濁患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛?想必各位患者已經(jīng)通過上述的介紹對玻璃體混濁患者保護(hù)眼睛的方法有了相應(yīng)的了解，希望對您在預(yù)防和治療玻璃體混濁時能有所幫助。如果您還想了解更多關(guān)于玻璃體混濁的相關(guān)常識，歡迎您在線咨詢我院專家。
