氣胸手術(shù)后該怎么運(yùn)動 手術(shù)后可以做的3種運(yùn)動

發(fā)布時間: 2021-09-02 20:00:00

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氣胸手術(shù)后短期內(nèi)不能做劇烈的運(yùn)動,而且需要有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。手術(shù)半年以后如果病情穩(wěn)定,可以考慮做一些低強(qiáng)度和非對抗性的有氧運(yùn)動,比如說慢跑和散步。盡量根據(jù)醫(yī)生的建議來制定合理的運(yùn)動計劃,這樣既能夠增強(qiáng)體質(zhì),又可以防止氣胸復(fù)發(fā)。

氣胸手術(shù)后該怎么運(yùn)動 手術(shù)后可以做的3種運(yùn)動

氣胸是空氣進(jìn)入到胸膜腔之后所引發(fā)的一種疾病,青年人發(fā)病大多是自發(fā)性氣胸,不過如果不能去除病變,治好了之后還是會復(fù)發(fā)的。如果說符合手術(shù)指征,氣胸患者還是應(yīng)該要要做手術(shù)治療,術(shù)后也需要合理的運(yùn)動。那么氣胸手術(shù)后該怎么運(yùn)動?
一、氣胸手術(shù)后該怎么運(yùn)動
做了氣胸手術(shù)之后是可以適當(dāng)運(yùn)動的,但是術(shù)后的運(yùn)動需要有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),而且短期內(nèi)不能夠做劇烈的運(yùn)動,要多注意休息。一般來說,手術(shù)之后一個月可以恢復(fù)正常的工作,但是想要運(yùn)動最好是等到半年之后。半年后若是病情穩(wěn)定,可以考慮做一些低強(qiáng)度、非對抗性有氧運(yùn)動,比如說慢跑和散步。術(shù)后做運(yùn)動需要先看具體的病情,而且要遵醫(yī)囑來制定合理的運(yùn)動計劃,在短時間內(nèi)不要做任何的劇烈運(yùn)動。
二、氣胸手術(shù)后可以做哪些運(yùn)動
1.太極拳
氣胸手術(shù)之后可以嘗試練太極拳,這是一種強(qiáng)度比較低的有氧運(yùn)動,而且也是很多中老年人特別喜愛的保健養(yǎng)生運(yùn)動,可以有效的調(diào)節(jié)人的呼吸功能,促使氣胸術(shù)后恢復(fù),同時也可以增強(qiáng)體質(zhì),對身體健康是有好處的。
2.爬山
氣胸手術(shù)之后還可以去爬山,爬山不僅是一種游樂項目,同時也是一項非常好的有氧運(yùn)動。而且爬山的速度比較低,運(yùn)動并不是特別的劇烈,當(dāng)然患者也需要根據(jù)自己的體力來進(jìn)行選擇,盡量選擇比較平坦的山坡,這樣能夠減少運(yùn)動的時間。
3.散步
散步也是比較適合氣胸手術(shù)的患者做的一項運(yùn)動。散步的強(qiáng)度非常低,而且可以有效的控制呼吸速率,還能夠加快新陳代謝的速度,容易長期堅持,一般不會引起不舒服的感覺。如果患有氣胸,手術(shù)恢復(fù)之后建議每天散步20分鐘左右,而且盡量在飯后進(jìn)行。

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