如何預(yù)防老年癡呆癥

發(fā)布時間: 2019-10-14 14:03:26

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

許多老年人到一定年齡時會退化。這種癥狀可能是自然的生理現(xiàn)象,也可能是我們經(jīng)常說的老年癡呆癥。如何預(yù)防老年癡呆癥?有跡象表明老年人患有阿爾茨海默氏病。阿爾茨海默氏病的癥狀是什么?某些人擔(dān)心他們的父母會患阿爾茨海默氏病和阿爾茨海默氏病。如何預(yù)防老年癡呆癥阿爾茨海默氏病是遺傳性的嗎?

如何預(yù)防老年癡呆癥

適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),增強(qiáng)記憶力

藥物不如食物補(bǔ)充劑,因此通常要更加注意健康和營養(yǎng),疾病預(yù)防和抗病能力。在工作日,您可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況和身體狀況選擇自己的補(bǔ)品。像冬蟲夏草,燕窩一樣,經(jīng)常吃得很好,當(dāng)然這些也很貴,還可以選擇諸如西洋參,高麗人參,瑪咖,鹿茸,海參等中等程度的滋補(bǔ)品,非常有助于提高記憶力和增強(qiáng)免疫力。

三餐飲食合理

在通常的飲食中,我們應(yīng)該多吃一些有益于大腦的食物。大家都知道,如果沒有辦法在體內(nèi)獲取足夠的微量元素和礦物質(zhì),那么它將對大腦產(chǎn)生一定的影響,因此通常多吃些。魚是有益于大腦的食物的好選擇。應(yīng)定期定量三餐,并可以多吃一些粗糧,蔬菜和含有膳食纖維的水果,并始終保持大便通暢。如何預(yù)防老年癡呆癥

閱讀和閱讀報紙

我們都知道阿爾茨海默氏病患者的大腦功能不好,因此,如果要預(yù)防阿爾茨海默氏病,應(yīng)該經(jīng)常鍛煉大腦并防止其衰老。目前,我們可以進(jìn)行一些腦鍛煉,例如閱讀更多書籍和閱讀報紙。我們可以在和平時期了解更多有關(guān)新聞的信息。在閑暇時光,我們可以喝酒和打麻將,學(xué)習(xí)一些新鮮食品,并讓大腦活動??梢杂行ьA(yù)防老年癡呆癥。

癡呆癥遺傳嗎?

專家指出,遺傳學(xué)可能對阿爾茨海默氏病的發(fā)作有更大的影響,特別是對于年輕的患者。如果您的直系家庭成員(父母或兄弟姐妹)是阿爾茨海默氏癥,則您的患病機(jī)會最多可增加20%。如何預(yù)防老年癡呆癥

這是因?yàn)榘柎暮D喜〉陌l(fā)病機(jī)理與影響淀粉樣蛋白生成的三個基因突變有關(guān):淀粉樣蛋白沉淀蛋白(APP),過早衰老蛋白1和過早衰老蛋白2。如果您繼承了這些突變的1-2個副本,則意味著存在你生病的機(jī)會很大。

專家建議,如果有家族病史,如果您有條件,您可能希望盡早進(jìn)行基因檢測,并提前預(yù)測疾病的風(fēng)險,以便早發(fā)現(xiàn)并早治療。

阿爾茨海默氏病是老年人的常見病。患有阿爾茨海默氏病后,人格,記憶力和理解力會有所改變。如何預(yù)防老年癡呆癥它不僅會對生活產(chǎn)生一定的影響,而且還會帶給家庭。很大的壓力。因此,老朋友通常可以對大腦進(jìn)行更多的運(yùn)動,使大腦始終處于活動狀態(tài),通??梢猿砸恍Υ竽X有益的食物,從而可以有效地預(yù)防阿爾茨海默氏病。

推薦專家 資深醫(yī)生在線免費(fèi)分析病情
疾病常識 診斷治療 護(hù)理保健 就診指南
血管性帕金森綜合癥帕金又稱震顫麻痹,是發(fā)生于中年以上成人黑質(zhì)和黑質(zhì)紋狀體通路變性疾病,原發(fā)性震顫麻痹的病因尚未明了,百分之十左右的病人有家族... [查看更多]
帕金森是一種中老年人常見的神經(jīng)性疾病,一般都是不可治愈的,患者初期會不停的顫抖,發(fā)展到后來就會喪失認(rèn)知功能,給患者帶來了嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān),帕金... [查看更多]

精彩問答

  • 舞蹈病和帕金森病在癥狀上有什么不同

    舞蹈病實(shí)際也是肢體不自主的過多的運(yùn)動,也屬于運(yùn)動障礙性疾病,那么它是一個籠統(tǒng)的概念,實(shí)際好多病因都會引起舞蹈病,比如說感染,鏈球菌感染以后可能會引起小舞蹈病。這是一種疾病,那么在年輕的患者中容易出現(xiàn),鏈球菌感染以后引起的舞蹈病,就是手舞足蹈。那么還有一些遺傳,比如說亨廷頓舞蹈病,這是一個遺傳病,鑒于青少年發(fā)病,家族有遺傳傾向,有遺傳史的亨廷頓舞蹈病,這是跟遺傳有關(guān)系的。那么還有一些跟糖尿病代謝相關(guān),所以舞蹈病是一個籠統(tǒng)的概念。那么可以鑒于感染中毒,腦血管病等,那么帕金森病的運(yùn)動障礙,早期都表現(xiàn)出震顫是靜止性震顫,不動的時候,肢體有細(xì)小的抖動叫震顫。

  • 帕金森治療醫(yī)院哪家較快

    藥物治療是帕金森病較主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是較有效的藥物。手術(shù)治療是藥物治療的一種有效消化。康復(fù)治療、心理治療及良好的護(hù)理也能在一定程度上穩(wěn)定癥狀。目前運(yùn)用的治療手段主要是穩(wěn)定癥狀,但尚不能夠阻攔病情的進(jìn)步。帕金森的治療方法有一些,但是由于患者癥狀不同所以采用的診病方法也就不一樣,因此需要有患者盡快診斷,方才能對癥下藥。

  • 初期帕金森該怎么治才好

    藥物治療是帕金森病較主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是較有效的藥物。手術(shù)治療是藥物治療的一種有效治療??祻?fù)治療、心理治療及良好的護(hù)理也能在一定程度上穩(wěn)定癥狀。目前運(yùn)用的治療手段主要是穩(wěn)定癥狀,但尚不能夠阻攔病情的進(jìn)步。除此之外,患者在治療帕金森期間,除了要及時治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要,患者一定要防止精神上過度的緊張和擔(dān)憂,以免對帕金森的徹底恢復(fù)引發(fā)了不必要的影響。

  • 帕金森康復(fù)治療要關(guān)注哪些方面?

    雖然正確的實(shí)施帕金森治療可以很好的幫助患者緩解病情,但是要想更好的增進(jìn)帕金森康復(fù),還是離不開帕金森康復(fù)治療。一、適當(dāng)節(jié)食:帕金森患者在患病后本身就有一定的運(yùn)動障礙,倘若患者再體重太重就會使患者身體運(yùn)動更困難,因此應(yīng)節(jié)食。二、堅(jiān)持鍛練:帕金森患者在患病期間堅(jiān)持鍛練,特別是在治療期間,這對病情的康復(fù)很重要。三、適當(dāng)?shù)幕顒?帕金森患者在日常生活中可以散步,也可以拉搖船器、玩球,以運(yùn)動自己的雙手或雙臂,或踩腳踏活動器,做伸背運(yùn)動。

  • 帕金森患者訓(xùn)練腹式呼吸有哪些作用

    腹式呼吸它是一種非藥物的療法,可以減輕或者降低帕金森患者的便秘程度。對人格的塑造,也可以起到很好的作用,同時消除了焦慮。對術(shù)后的疼痛,尤其是頸部和肩部的疼痛有很好的作用。所以帕金森患者的術(shù)后,要做腹式呼吸。通過對一些帕金森患者的回訪,腹式呼吸對帕金森患者來說,是一個很好的非藥物治療的方法。

  • 老年癡呆就是帕金森癥嗎

    老年癡呆不是帕金森癥。兩種疾病均是老年人一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。老年癡呆是大腦錐體細(xì)胞變性引起,患者主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能障礙,早期出現(xiàn)近記憶力下降明顯,但是遠(yuǎn)記憶力相對保存。隨著疾病的加重,可能會出現(xiàn)認(rèn)知功能完全喪失,表現(xiàn)為不認(rèn)識自己的朋友、家人、出門后不認(rèn)識家門,最終可能會出現(xiàn)生活不能夠自理,需要家人陪護(hù)。帕金森癥病變主要累及豆?fàn)詈?、黒質(zhì)和紅核,患者表現(xiàn)為肌張力異常,早期可以出現(xiàn)靜止性震顫,精神緊張時癥狀加重、睡眠時消失。隨著病情的加重,可能會出現(xiàn)肌張力增高,表現(xiàn)為肢體僵硬、運(yùn)動遲緩、晚期出現(xiàn)姿勢步態(tài)異常等。

  • 老年帕金森病早期會有什么征兆

    老年帕金森病的早期癥狀可能有以下幾個方面:1.靜止性震顫,一般主要是一側(cè)的手部比較常見,遠(yuǎn)看就像用手在搓泥丸,在運(yùn)動的時候癥狀可以減輕。2.肌肉強(qiáng)直,也表現(xiàn)在一側(cè)肢體,是由于肌張力增高導(dǎo)致的,有鉛管樣和齒輪樣兩種。3.明顯的運(yùn)動障礙,包括表情僵硬、不能做復(fù)雜的動作、吞咽發(fā)生困難、不能寫字、不能系紐扣、說話不清楚等等,嚴(yán)重者生活難以自理。4.身體難以保持平衡,表現(xiàn)為走路時向前直沖、行走時不能轉(zhuǎn)彎、不能做回頭的動作、不能彎腰等等。5.由于腸道平滑肌功能障礙,可能出現(xiàn)頑固性便秘。6.由于肢體功能障礙,甚至生活不能自理,很多患者會出現(xiàn)焦慮癥或者抑郁癥。

  • 老年帕金森病的飲食禁忌是什么

    老年帕金森病患者飲食很多地方都需要注意:第一,患者在服用復(fù)方左旋多巴時,應(yīng)該在餐前一小時或餐后1.5小時后服用,避免影響藥物療效。第二,老年患者應(yīng)該服用容易消化促進(jìn)排便的高纖維的食物,比如說芹菜,一些水果比如香蕉、蘋果等等。第三,老年帕金森病患者應(yīng)該戒煙限酒,禁止服用刺激性的食物。第四,中晚期的老年帕金森病患者,因?yàn)椴∏榈倪M(jìn)展,中末期的一些癥狀,比如說吞咽困難,應(yīng)該服用被打碎機(jī)打碎的食物,呈糊狀的,避免引起誤吸,引起吸入性肺炎。第五,老年患者因?yàn)橄δ軠p退,胃腸蠕動減慢,應(yīng)該少食多餐,餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

  • 哪類人群易患上帕金森

    老年人容易患上帕金森病。帕金森是一種常發(fā)于中老年人群的神經(jīng)退化性疾病,主要的病變是在黑質(zhì)和紋狀體,主要表現(xiàn)為靜止性震顫、肌肉強(qiáng)直、運(yùn)動遲緩、步態(tài)異常等癥狀。這是一種呈進(jìn)行性發(fā)展的疾病,目前無徹底有效的治愈辦法。主要通過藥物治療延緩疾病的進(jìn)程,常用的藥物有苯海索、金剛烷胺、左旋多巴等,這些藥物在疾病早期能夠減輕疼痛,改善癥狀。但隨著疾病的發(fā)展,患者對藥物的反應(yīng)也會越來越差,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)基本行為能力喪失的表現(xiàn)。因此,需要早發(fā)現(xiàn)、早治療,盡可能的延續(xù)患者生命,提高生活質(zhì)量。

  • 帕金森病是老年癡呆嗎

    老年癡呆是一大組疾病,而帕金森的晚期可以呈現(xiàn)老年癡呆,除了帕金森病可以表現(xiàn)為老年癡呆。另外,阿爾茲海默性癡呆、額顳葉癡呆、路易體癡呆以及其它的變性病或者血管性疾病均可以以癡呆為主要表現(xiàn)。另外,患者中毒后或者是代謝紊亂時,也可以表現(xiàn)為癡呆,比如一氧化碳中毒出現(xiàn)的遲發(fā)性腦病,可以表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下,梅毒、脘蛋白病毒感染也可以導(dǎo)致人體出現(xiàn)癡呆或者是酒精中毒以后也可表現(xiàn)為癡呆。上述原因?yàn)榘V呆可能的常見原因,臨床表現(xiàn)通常都以癡呆為主并伴隨其它不同的癥狀。

×

特約醫(yī)生在線咨詢