大家都知道，現(xiàn)在帕金森病發(fā)病率很高，特別是55歲以上的人群，發(fā)病率甚至高達百分之一，并且由于病因至今還不清楚，所以治療比較困難，很多患者在治療帕金森的時候選擇一下輔助治療方法，加強日常生活的鍛煉，那么帕金森病患者在日常生活中應(yīng)該如何鍛煉呢?
1、患者在生活上進行生活功能訓(xùn)練：帕金森行動都比較遲緩，所以鼓勵患者自行穿脫柔軟、寬松的衣服，以加強上肢活動及上、下肢配合訓(xùn)練。
對自行起床有困難者，可將床頭抬高，在床尾結(jié)一個繩子，便于病人牽拉起床。避免坐過軟的沙發(fā)及深凹下去的椅子，盡量坐兩側(cè)有扶手的坐具，也可將椅子后方提高，使之有一定傾斜度，便于起立。
2、步態(tài)訓(xùn)練：很多帕金森患者的平衡感越來越差，建議患者每天有計劃地進行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移動重心等運動練習(xí)。在行走時，步幅及寬度控制可通過地板上加設(shè)標記，如行走線路標記、轉(zhuǎn)移線路標記或足印標記等，按標記指示行走以得到步態(tài)控制，也可在前面設(shè)制5.0-7.5cm高的障礙物，讓病人行走時跨越。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡膠底，使走步不易滑溜。前沖步態(tài)時，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可減慢前沖步態(tài)。手杖可幫助病人限制前沖步態(tài)及維持平衡。
3、對于癥狀嚴重，不僅僅有并發(fā)癥，而且患者在生活自理能力喪失，所以說晚期帕金森病患者，關(guān)節(jié)主動或被動訓(xùn)練是每天不可缺少的?；顒佑?xùn)練的重點是加強病人的伸展肌肉范圍，牽引縮短的，僵直的肌肉。家屬要幫助其做肢體被動運動，活動時，動作輕柔和緩，要對頸、腰、四肢各關(guān)節(jié)及肌肉全面進行按摩，每日3-5次，每次15-30分鐘，盡量保持關(guān)節(jié)的活動幅度，并要定時幫助翻身，防治褥瘡等并發(fā)癥。
4、言語訓(xùn)練：帕金森腦子是清楚的，但是在其他方面反映都比較慢，有些帕金森患者有聲音嘶啞、發(fā)音困難、講話不清的現(xiàn)象。因此也應(yīng)進行適當?shù)陌l(fā)音練習(xí)，能提高音調(diào)、音量及說話的清晰度。尋找僻靜處，心情放松，閉目站立、發(fā)音盡量拉長，音量盡量放大，反復(fù)練習(xí)，放聲朗讀報刊、小說等或多與別人交流，通過長期有效的交流談話來保持言語功能。
5、面部功能訓(xùn)練：隨著病情的加重，帕金森患者也表情也出現(xiàn)了僵硬的現(xiàn)象，帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。皺眉動作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次。
睜閉眼鍛煉。鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹哨動作，盡量將牙齒露出，繼之作吹口哨的動作。對著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
希望患者能每日堅持以上的5點，避免帕金森癥狀惡化。并且帕金森有遺傳的可能性，如果家中有人患有這個疾病，其他的人也要定時到醫(yī)院檢查，也做好預(yù)防帕金森的準備。
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舞蹈病實際也是肢體不自主的過多的運動，也屬于運動障礙性疾病，那么它是一個籠統(tǒng)的概念，實際好多病因都會引起舞蹈病，比如說感染，鏈球菌感染以后可能會引起小舞蹈病。這是一種疾病，那么在年輕的患者中容易出現(xiàn)，鏈球菌感染以后引起的舞蹈病，就是手舞足蹈。那么還有一些遺傳，比如說亨廷頓舞蹈病，這是一個遺傳病，鑒于青少年發(fā)病，家族有遺傳傾向，有遺傳史的亨廷頓舞蹈病，這是跟遺傳有關(guān)系的。那么還有一些跟糖尿病代謝相關(guān)，所以舞蹈病是一個籠統(tǒng)的概念。那么可以鑒于感染中毒，腦血管病等，那么帕金森病的運動障礙，早期都表現(xiàn)出震顫是靜止性震顫，不動的時候，肢體有細小的抖動叫震顫。
藥物治療是帕金森病較主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是較有效的藥物。手術(shù)治療是藥物治療的一種有效消化。康復(fù)治療、心理治療及良好的護理也能在一定程度上穩(wěn)定癥狀。目前運用的治療手段主要是穩(wěn)定癥狀，但尚不能夠阻攔病情的進步。帕金森的治療方法有一些，但是由于患者癥狀不同所以采用的診病方法也就不一樣，因此需要有患者盡快診斷，方才能對癥下藥。
藥物治療是帕金森病較主要的治療手段。左旋多巴制劑仍是較有效的藥物。手術(shù)治療是藥物治療的一種有效治療?？祻?fù)治療、心理治療及良好的護理也能在一定程度上穩(wěn)定癥狀。目前運用的治療手段主要是穩(wěn)定癥狀，但尚不能夠阻攔病情的進步。除此之外，患者在治療帕金森期間，除了要及時治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要防止精神上過度的緊張和擔(dān)憂，以免對帕金森的徹底恢復(fù)引發(fā)了不必要的影響。
雖然正確的實施帕金森治療可以很好的幫助患者緩解病情，但是要想更好的增進帕金森康復(fù)，還是離不開帕金森康復(fù)治療。一、適當節(jié)食:帕金森患者在患病后本身就有一定的運動障礙，倘若患者再體重太重就會使患者身體運動更困難，因此應(yīng)節(jié)食。二、堅持鍛練:帕金森患者在患病期間堅持鍛練，特別是在治療期間，這對病情的康復(fù)很重要。三、適當?shù)幕顒?帕金森患者在日常生活中可以散步，也可以拉搖船器、玩球，以運動自己的雙手或雙臂，或踩腳踏活動器，做伸背運動。
腹式呼吸它是一種非藥物的療法，可以減輕或者降低帕金森患者的便秘程度。對人格的塑造，也可以起到很好的作用，同時消除了焦慮。對術(shù)后的疼痛，尤其是頸部和肩部的疼痛有很好的作用。所以帕金森患者的術(shù)后，要做腹式呼吸。通過對一些帕金森患者的回訪，腹式呼吸對帕金森患者來說，是一個很好的非藥物治療的方法。
老年癡呆不是帕金森癥。兩種疾病均是老年人一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。老年癡呆是大腦錐體細胞變性引起，患者主要表現(xiàn)為認知功能障礙，早期出現(xiàn)近記憶力下降明顯，但是遠記憶力相對保存。隨著疾病的加重，可能會出現(xiàn)認知功能完全喪失，表現(xiàn)為不認識自己的朋友、家人、出門后不認識家門，最終可能會出現(xiàn)生活不能夠自理，需要家人陪護。帕金森癥病變主要累及豆狀核、黒質(zhì)和紅核，患者表現(xiàn)為肌張力異常，早期可以出現(xiàn)靜止性震顫，精神緊張時癥狀加重、睡眠時消失。隨著病情的加重，可能會出現(xiàn)肌張力增高，表現(xiàn)為肢體僵硬、運動遲緩、晚期出現(xiàn)姿勢步態(tài)異常等。
老年帕金森病的早期癥狀可能有以下幾個方面:1.靜止性震顫，一般主要是一側(cè)的手部比較常見，遠看就像用手在搓泥丸，在運動的時候癥狀可以減輕。2.肌肉強直，也表現(xiàn)在一側(cè)肢體，是由于肌張力增高導(dǎo)致的，有鉛管樣和齒輪樣兩種。3.明顯的運動障礙，包括表情僵硬、不能做復(fù)雜的動作、吞咽發(fā)生困難、不能寫字、不能系紐扣、說話不清楚等等，嚴重者生活難以自理。4.身體難以保持平衡，表現(xiàn)為走路時向前直沖、行走時不能轉(zhuǎn)彎、不能做回頭的動作、不能彎腰等等。5.由于腸道平滑肌功能障礙，可能出現(xiàn)頑固性便秘。6.由于肢體功能障礙，甚至生活不能自理，很多患者會出現(xiàn)焦慮癥或者抑郁癥。
老年帕金森病患者飲食很多地方都需要注意:第一，患者在服用復(fù)方左旋多巴時，應(yīng)該在餐前一小時或餐后1.5小時后服用，避免影響藥物療效。第二，老年患者應(yīng)該服用容易消化促進排便的高纖維的食物，比如說芹菜，一些水果比如香蕉、蘋果等等。第三，老年帕金森病患者應(yīng)該戒煙限酒，禁止服用刺激性的食物。第四，中晚期的老年帕金森病患者，因為病情的進展，中末期的一些癥狀，比如說吞咽困難，應(yīng)該服用被打碎機打碎的食物，呈糊狀的，避免引起誤吸，引起吸入性肺炎。第五，老年患者因為消化功能減退，胃腸蠕動減慢，應(yīng)該少食多餐，餐后適當?shù)倪\動。
老年人容易患上帕金森病。帕金森是一種常發(fā)于中老年人群的神經(jīng)退化性疾病，主要的病變是在黑質(zhì)和紋狀體，主要表現(xiàn)為靜止性震顫、肌肉強直、運動遲緩、步態(tài)異常等癥狀。這是一種呈進行性發(fā)展的疾病，目前無徹底有效的治愈辦法。主要通過藥物治療延緩疾病的進程，常用的藥物有苯海索、金剛烷胺、左旋多巴等，這些藥物在疾病早期能夠減輕疼痛，改善癥狀。但隨著疾病的發(fā)展，患者對藥物的反應(yīng)也會越來越差，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)基本行為能力喪失的表現(xiàn)。因此，需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，盡可能的延續(xù)患者生命，提高生活質(zhì)量。
老年癡呆是一大組疾病，而帕金森的晚期可以呈現(xiàn)老年癡呆，除了帕金森病可以表現(xiàn)為老年癡呆。另外，阿爾茲海默性癡呆、額顳葉癡呆、路易體癡呆以及其它的變性病或者血管性疾病均可以以癡呆為主要表現(xiàn)。另外，患者中毒后或者是代謝紊亂時，也可以表現(xiàn)為癡呆，比如一氧化碳中毒出現(xiàn)的遲發(fā)性腦病，可以表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下，梅毒、脘蛋白病毒感染也可以導(dǎo)致人體出現(xiàn)癡呆或者是酒精中毒以后也可表現(xiàn)為癡呆。上述原因為癡呆可能的常見原因，臨床表現(xiàn)通常都以癡呆為主并伴隨其它不同的癥狀。
