導(dǎo)航
懷孕期間，大多數(shù)孕婦都抱著一種安胎的心理，基本上不運(yùn)動(dòng)，甚至連門都很少出，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使頸肩部長(zhǎng)期得不到活動(dòng)，會(huì)不適應(yīng)彎曲,引起肌肉神經(jīng)的疲勞，血液循環(huán)不暢，使肌肉慢性勞損而出現(xiàn)頸椎病的癥狀。
任由發(fā)展，則會(huì)導(dǎo)致骨與關(guān)節(jié)損傷，最終導(dǎo)致頸椎病上身，那么，孕婦得了頸椎病怎么辦呢?
在懷孕后身體需要大量的鈣，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)或者沒(méi)有補(bǔ)鈣，孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個(gè)非常重要因素,鈣的攝入量不足可導(dǎo)致頸椎病。孕婦比正常人更容易缺鈣，因?yàn)樵袐D攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外，還要供應(yīng)胎兒在不同時(shí)期正常發(fā)育所需，因此孕婦容易缺鈣。但大多數(shù)孕婦補(bǔ)鈣都具有一定的盲目性，總覺(jué)得補(bǔ)鈣多多益善，但是如果過(guò)量補(bǔ)鈣，反而引起骨質(zhì)增生，不同程度的骨質(zhì)增生或骨贅也會(huì)形成頸椎病。所以孕婦補(bǔ)鈣是否正確和頸椎病的發(fā)生關(guān)系很大。
如果是因?yàn)樗瞬徽蛘咴袐D經(jīng)常臥床等引起的頸椎病，適當(dāng)?shù)腻憻捄突顒?dòng)是改善和預(yù)防頸椎病的理想方法。
孕婦久坐和臥床也是不利于健康的，對(duì)胎兒也沒(méi)有什么好處。而且容易導(dǎo)致孕婦便秘等發(fā)生。
懷孕是一個(gè)很好的治愈頸椎病疾病的契機(jī)，更是一個(gè)頸椎病的高發(fā)期，生活習(xí)慣需要多注意，才能做個(gè)健康的孕媽媽。
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雖然說(shuō)15歲的孩子不應(yīng)當(dāng)有頸椎病。但我們?cè)谥尾〉倪^(guò)程中發(fā)覺(jué)孩子得頸椎病的越來(lái)越多。原因就是長(zhǎng)時(shí)間的不正確姿勢(shì)的看書(shū)寫字。除了就是現(xiàn)在小孩子玩兒手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。所以你媽媽說(shuō)的很有可能是對(duì)的。首先就要發(fā)生改變不正確的生活習(xí)慣，比如說(shuō)玩手機(jī)時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，玩手機(jī)的時(shí)候不要低頭，可以用手機(jī)支架將手機(jī)舉在個(gè)合適的高度。
腔隙性腦梗塞跟頸椎病有一點(diǎn)關(guān)系的，因?yàn)轭i椎病引起壓迫血管，尤其是椎動(dòng)脈系統(tǒng)的話，這個(gè)腦供血不足，然后逐漸小血管梗死，引起腔隙性腦梗死，所以頸椎病和腔隙性腦梗死有關(guān)系。還有是頸椎病引起的高血壓，然后高血壓引起的動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化引起的腔隙性腦梗死，這個(gè)一連環(huán)的關(guān)系。所以頸椎病還是跟腔隙性腦梗死有關(guān)系的。
落枕和頸椎病還是有區(qū)別的。落枕是指人在睡覺(jué)，或者外傷的時(shí)候，突然感到頸部肌肉的疼痛，尤其頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)疼痛更明顯。如果經(jīng)常落枕，說(shuō)明頸椎的穩(wěn)定性很差，頸部的肌肉勞損，非常的明顯，這是頸型頸椎病的常見(jiàn)表現(xiàn)。我們知道頸型頸椎病是頸椎病的一種，頸椎病本身涵蓋很廣，我們剛才說(shuō)大約有六種形式，與落枕有關(guān)的頸型頸椎病，只是它的一種表現(xiàn)形式。在這提醒大家，有經(jīng)常落枕的同志，建議短期佩戴頸托，以外固定的形式，逐漸恢復(fù)，逐漸加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。
考慮一下是由大腦供血不足引起的頸椎病引起的眩暈。日常生活中應(yīng)該保持良好的坐姿。可以進(jìn)行頸椎的針灸、按摩和保健。一些藥物可用于改善大腦供血、低血壓和低血糖。鹽酸氟桂利嗪膠囊可用于改善血液供應(yīng)。低血壓可口服生脈飲。
耳石癥和頸椎病的主要鑒別點(diǎn)在于都有頭暈的癥狀，并且都是在轉(zhuǎn)頭的時(shí)候出現(xiàn)明顯的眩暈。但他們之間還是有區(qū)別的，耳石癥是由于耳石導(dǎo)致了位置上的眩暈，而頸椎病是由于頸椎壓迫了椎基底動(dòng)脈導(dǎo)致的腦供血不足出現(xiàn)的情況，后者在針對(duì)頸椎進(jìn)行保健之后，癥狀會(huì)有改善。
自我按摩防止頸椎病的方法如下:1、按壓肩頸，用左右手中指指腹按于對(duì)側(cè)肩頸穴，然后由輕到重按壓10~24次，兩側(cè)交替進(jìn)行。它可起到通經(jīng)、活絡(luò)、散寒、定痛的功效。2、按摩大椎，用左右手四肢并攏放于上背部，用力、反復(fù)、按摩大椎穴，為后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處20~34次，至局部的發(fā)熱為佳，兩側(cè)交替進(jìn)行。它可起到疏風(fēng)散寒、活血通絡(luò)的功用。3、用左右手拇指尖放在內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)用力按揉0.5~1分鐘，雙手交替進(jìn)行掐揉頜骨，左右手拇指放在頜骨節(jié)及虎口處，拇指用力掐揉10~20次，雙手交替進(jìn)行。它可起到疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒神的功效。4、雙手五指為曲，為取分別放在頭頂兩側(cè)少加壓力，從前發(fā)際沿頭頂至腦后做梳頭撞動(dòng)作20~30次，可提到提神醒目、清腦鎮(zhèn)痛的作用。
老人家再次出現(xiàn)嚴(yán)重的頸椎病，主要考量是因?yàn)楸旧淼脑S多關(guān)節(jié)實(shí)行性病或者骨質(zhì)增生壓制以后致使的，所以容易再次出現(xiàn)許多脖子酸痛等各種癥狀，也有極少數(shù)可能會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生干擾，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步仔細(xì)檢查，目前也可以適當(dāng)服食許多活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且平時(shí)得空要多運(yùn)動(dòng)幾下頸椎。特別注意適度運(yùn)動(dòng)有規(guī)律的生活，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和疲勞。
耳石癥和頸椎病引發(fā)的眩暈癥狀，區(qū)別還是比較明顯的。首先，耳石癥造成的眩暈，主要是發(fā)生在患者頭部發(fā)生位置變化時(shí)，例如患者在睡眠的時(shí)候，有翻身的動(dòng)作，或者是抬頭或低頭時(shí)。但是頸椎病所引發(fā)的眩暈，則主要發(fā)生在頸椎的位置長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)，例如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等行為后出現(xiàn)。其次，耳石癥所引發(fā)的眩暈，往往還會(huì)伴隨有耳部的悶脹以及耳鳴等表現(xiàn)。但是頸椎病所引發(fā)的眩暈，往往會(huì)伴隨有頸椎部位的疼痛、手臂或手指發(fā)麻等異常。
肌肉僵硬、不能仰頭是頸型頸椎病這種類型的頸椎病。頸性頸椎病是脖頸僵硬、僵直、酸脹、不能移動(dòng)，只能使用固定的姿勢(shì)，不能仰頭，如果需要轉(zhuǎn)脖子時(shí)必須身體跟隨著移動(dòng)，脖子能轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度不大，也可能出現(xiàn)頭暈的癥狀。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的上肢疼痛的癥狀。如果不及時(shí)治療頸性頸椎病，可能會(huì)引發(fā)脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)性脊椎病等并發(fā)癥。
腰椎間盤突出和頸椎病再次發(fā)生的部位是不一樣的，個(gè)是在腰椎，個(gè)是在頸椎，腰椎間盤突出會(huì)引來(lái)腰椎的疼痛和腿部的麻木，而頸椎病會(huì)引來(lái)脖子僵硬酸痛，也有可能會(huì)再次出現(xiàn)有手麻，并且還會(huì)再次出現(xiàn)有頭暈頭痛許多癥狀，拍腰椎的CT和頸椎CT就可以診斷。特別聲明在平時(shí)一定要注意多休息，注意飲食要有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物。
