每天喝決明子可以減肥嗎 決明子可以天天喝嗎

決明子是一種中藥材，很多人都說喝它可以起到減肥的作用，我特意去藥房買了一些回來，那么每天喝決明子可以減肥嗎？

每天喝決明子可以減肥嗎

作用不大。

由于決明子的性味甘、苦、咸、微寒，有清熱明目、潤腸通便的功效，對脂肪和碳水化合物的吸收代謝可以進行干擾，所以決明子是對減肥可以起到一定作用。

但減肥并不是只喝水、吃藥能夠一蹴而就的，而是要通過鍛煉加上飲食控制才能起到明顯的效果，并且需要長期堅持不懈的努力，因此單純每天喝決明子進行減肥的話，作用并不大。

決明子可以天天喝嗎

視情況而定。

決明子作為一種藥物，用于治療疾病的話，在醫(yī)生的指導下是可以每天進行飲用的，但對于健康人群，則不建議天天喝了。

因為決明子性微寒，并且是要三分毒，要是長期服用的話，有可能會導致脾胃和肝腎功能受損，引起一系列不適反應發(fā)生，因此決明子在飲用時，需要格外的注意用法用量。

決明子喝生的好還是熟的好

各有好處。

決明子生的時候，藥力比較猛，對于相對應的疾病可以起到更好的療效，只不過寒性較重，對腸胃的刺激更強一些。

而在炒熟后，其寒性會有所下降，性質(zhì)更溫和一些，對人體的刺激沒有那么大，但藥力相對也會略減一些，所以生決明子和熟決明子各有好處，根據(jù)自身體質(zhì)急需要進行選擇即可。

決明子泡一次喝幾天

一天。

決明子中除了各種藥用化學成分以外，還含有一定的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，要是放置的時間過長時，就會滋生大量的細菌微生物，飲用后不利于人體健康。

其次隨著泡制的時間延長，其中的有效成分含量也會越來越低，飲用價值大大下降，所以決明子泡一次一般只喝一天，并且盡量不要隔夜。