如何喝決明子才會減肥

　　想必利用中藥減肥的朋友們一定知道決明子，對，它是一種不僅能減肥，而且還養(yǎng)肝的一種中草藥。生活中很多朋友減肥也會喝它，那么你知道如何喝決明子會減肥嗎怎樣喝決明子減肥決明子減肥茶一原料：枸杞子１０克，菊花３克，決明子２０克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶１５分鐘后可開始飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡３至５次。

　　決明子減肥茶二原料：菊花１０克、生山楂片１０克、決明子５克、方糖２５克。

　　制法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中，以開水沖泡，浸泡半小時。

　　用法：當(dāng)茶，每日可多次飲用。

　　決明子減肥茶三原料：決明子、綠茶各５ｇ。

　　制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡３～５分鐘后即可飲服。

　　不過值得注意的是，決明子減肥茶不適合容易腹瀉、胃痛的減肥人士，如果這種體質(zhì)的人誤食了決明子減肥茶可能還會加重病情。

　　用法：當(dāng)茶，隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。