肥胖對小孩的危害有哪些 肥胖小孩容易百病纏身

孩子太過于肥胖，不利于孩子的身體健康。肥胖可能會導致呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等多個系統(tǒng)受到損害。孩子肥胖程度越嚴重對小孩的危害越大，這就提示父母在日常生活中，一定要注意孩子的飲食習慣，盡可能避免吃一些高熱量的食物，多做一些有氧運動，有利于孩子的身體健康。

隨著生活質(zhì)量不斷提高，好多孩子都都喜歡吃一些高熱量的食物，高熱量的食物會導致孩子變得肥胖肥胖。肥胖癥對孩子的危害是非常大。肥胖程度越嚴重，對小孩的健康危害越大。這就提醒我們父母在日常生活中，一定要控制自己孩子的飲食，保持健康的飲食習慣有利于孩子的成長發(fā)育。有關(guān)肥胖癥對孩子有哪些危害我們總結(jié)為以下幾點。

?

一、呼吸道疾病

相比普通的小孩子來說，肥胖的孩子更加容易患有呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。肥胖的孩子胸腹的脂肪比較多，可能會導致呼吸受到阻礙，容易出現(xiàn)缺氧。

二、心肺功能較差

那些比較肥胖的孩子，肯定在平時不注意鍛煉自己的身體。導致心肺功能的負擔越來越重，心肺功能長期超負荷工作，必然會導致功能功能下降。

三、高血壓，冠心病

這類孩子患有高血壓，冠心病的風險相對比較高。因為孩子的血液中膽固醇、甘油三酯濃度比較高，長期這種情況下去，很容易患有這類疾病。

四、心里產(chǎn)生影響

有些孩子太過于肥胖，導致小朋友都嘲笑孩子胖。家長們一定要重視這種情況，因為孩子也是有自尊心，這些刺激的話語會傷害到孩子的心理健康，不利于孩子的正常生活。

那么如何預防這類危害呢?一般情況下，不要給孩子吃一些高熱量的食物。在食物方面，應(yīng)該選用低脂肪、低碳水化合物、低熱量的食物為主。在休閑時間多帶孩子做一些有氧運動運動，這類運動可以幫助孩子消耗掉多余的熱量，也有助于孩子的健康。有些孩子可能不喜歡運動，這時候家長要及時開導孩子，并陪伴孩子一起運動。有了家長的陪伴，我相信大部分的孩子都是喜歡參與這項活動。