如何才能7天瘦10斤 夏季快速減肥的食譜都有哪些

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減肥的方法有很多，減少卡路里的攝入，同時保持卡路里的消耗，減肥是不可避免的。那么，如何控制每周10公斤的減肥食譜，而不會餓成排骨精華呢？下面整理了幾個計劃，總有一個適合你！

一周水果減肥食譜瘦10斤

如何才能7天瘦10斤 夏季快速減肥的食譜都有哪些

早餐：一種低糖水果，一杯新鮮果汁

第一天

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