刮痧減肥要選對穴位

　　現(xiàn)在肥胖不僅僅能造成人身體疾病隱患，而且對人們的心理影響也很大?；蛟S有些想的比較開，覺得胖點沒有什么，這是對自己的極度不負責任。肥胖是引起心臟病，腦血管疾病的罪魁禍首。刮痧減肥是最明智的選擇!

　　刮痧減肥法愈來愈遭到愛漂亮MM們的接待,比起一般擦瘦身霜用手推拿減肥的要領,刮痧減肥既省力又省錢,路程經(jīng)過過程非常刺激膽經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡位置,就能幫忙輪回,排浮腫,從而雕塑身段。底下就來教你在家本身就能做的刮痧推拿減肥要領,幫你瘦腿又瘦手臂。

　　刮痧減肥穴位：天樞穴、中脘穴

　　天樞穴：天樞在肚臍旁開三指的地方，乳頭向下劃條線，這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯后半小時刮拭，每次3分鐘即可

　　中脘穴：我們的胸骨下端是肋骨結合形成的一個角，這個地方到肚臍是8寸，中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯后半小時刮拭，每次3分鐘

　　經(jīng)常刮拭這兩個穴位，第一：可以調(diào)理腸胃的消化功能。第二：加速新陳代謝，快速化解脂肪。不讓脂肪堆積在體內(nèi)。

　　刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。