關(guān)于牙周病的預(yù)防工作，首先要從飲食方面入手，少吃甜品是關(guān)鍵，蛀牙的罪魁禍?zhǔn)妆闶羌?xì)菌，不斷有細(xì)菌出現(xiàn)自然牙齒會(huì)有問(wèn)題。其次要有好的生活習(xí)慣，這是預(yù)防的保障，接下來(lái)就是對(duì)于飲食衛(wèi)生要有預(yù)防意識(shí)，還有合理應(yīng)用氟防齲，也可以有很好的預(yù)防作用。

在很小的時(shí)候我們就被教導(dǎo)，對(duì)于牙齒要進(jìn)行保護(hù)，要做一個(gè)講究衛(wèi)生，經(jīng)常清潔牙齒、保護(hù)牙齒的孩子。而慢慢的由于惰性的出現(xiàn)，我們忘記了小時(shí)候的諄告，繼而便會(huì)被牙科疾病纏身。那么，如何預(yù)防牙周病呢？
　　1、少吃甜品
　　蛀牙的罪魁禍?zhǔn)妆闶羌?xì)菌?？谇粌?nèi)的細(xì)菌會(huì)在牙齒上不斷沉積，導(dǎo)致“牙菌斑”這種物質(zhì)的形成。牙菌斑內(nèi)的細(xì)菌能利用我們每天吃的食物中的糖，進(jìn)行代謝產(chǎn)生酸腐蝕牙齒，最終形成蛀牙 。因此，要控制蛀牙，就得控制食物中糖的攝入，這里包括糖攝入的量及攝入的時(shí)間。
　　2、良好的生活習(xí)慣
　　正確的口腔健康預(yù)防意識(shí)，選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品，綜合起來(lái)，能夠有效預(yù)防或防止牙周病。
　　3、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)
　　切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。
　　4、合理應(yīng)用氟防齲
　　氟化物能蛀牙，是20世紀(jì)預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)對(duì)人類最偉大的貢獻(xiàn)。合理使用將大大降低蛀牙的發(fā)生率，但在使用時(shí)也應(yīng)注意使用的量及兒童的年齡，嬰幼兒要慎用。建議使用含氟凝膠和含氟泡沫，應(yīng)由口腔專業(yè)人員來(lái)完成。
　　5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力
　　根據(jù)自身的“亞健康”癥狀，通過(guò)飲食療法，讓口腔內(nèi)免疫能力得到提升，這樣對(duì)于預(yù)防疾病發(fā)生會(huì)起到很好的作用，生活中多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃太多刺激性食物。