強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦
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在出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者需要對(duì)自己的
2019-08-17 12:07 閱讀：1.69萬
在出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者需要對(duì)自己的日常生活習(xí)慣進(jìn)行改變，選擇合適藥物進(jìn)行治療，緩解肌肉疼痛，并且也可以通過生物治療的方法來治療疾病，避免強(qiáng)直性脊柱炎的惡化。此外，對(duì)背部進(jìn)行保暖也是十分重要的。
脊椎是支撐我們上半身的主要支柱，當(dāng)脊椎出現(xiàn)健康問題的時(shí)候，我們?cè)谧蛘呤翘芍臅r(shí)候都會(huì)感覺到疼痛。一些患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，他們出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎以后會(huì)感到疼痛感加劇，難以挺直身體。那么強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦呢？
一、強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦
1、改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣
一些患者出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎是因?yàn)樵谌粘Ｉ町?dāng)中有不良的生活習(xí)慣所致，所以在日常當(dāng)中要注意自己的坐姿，盡量保持正確作息，并且在睡覺的時(shí)候選擇合適的床鋪和枕頭。
2、使用藥物治療
在出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎之后患者可以通過服用藥物來進(jìn)行治療。通過服用像非淄體這一些的藥物，可以對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎進(jìn)行治療，有效減輕肌肉疼痛、僵直等情況。另外也可以選擇活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。
3、生物治療
生物治療的方法是采用一種生物制劑，通過這一種生物制劑能夠讓讓患者的強(qiáng)直性脊柱炎得到控制。對(duì)于早期患上強(qiáng)直性脊柱炎的患者來說，具有較好的治療效果。
二、如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
1、注意保暖
腰部以及背部的保暖是十分重要的，不管是老年人還是年輕人，都要重視對(duì)背部的保暖。并且在冬天的時(shí)候盡量要穿多一點(diǎn)的衣服，才能夠讓背部免受寒涼之氣入侵。而在出汗的時(shí)候要及時(shí)擦干汗液，避免因?yàn)榇碉L(fēng)而導(dǎo)致邪氣入侵。
2、適當(dāng)慢跑
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行慢跑能夠讓身體當(dāng)中的關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，可以有效地預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)。另外，晨跑和夜跑對(duì)于身體來說都是十分不錯(cuò)的，能夠讓身體呼吸到更好的氧氣，同時(shí)也能夠讓脊椎得到鍛煉。
3、正確進(jìn)行食補(bǔ)
通過食補(bǔ)的方法也能夠有效地緩解強(qiáng)直性脊柱炎。及時(shí)地補(bǔ)充鈣質(zhì)，例如多喝牛奶、豆?jié){，多吃骨頭等富含鈣質(zhì)的食物，都能夠?qū)ι眢w補(bǔ)充鈣元素，可以有效防止強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)。
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