吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)氣養(yǎng)血

患者出現(xiàn)養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血的癥狀時(shí)，可以吃黑芝麻糊、阿膠糕等食物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，如八珍顆粒、烏雞白鳳丸等。

一、食物

1.黑芝麻糊：由黑芝麻制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且黑芝麻還具有補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便的功效，在一定程度上也能夠起到輔助養(yǎng)胃的作用。

2.阿膠糕：是由驢皮熬制成膠塊，再配以核桃仁、紅棗、桂圓肉、冰糖、黃酒等輔料制作而成的傳統(tǒng)食品，屬于藥膳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有大量鐵元素、氨基酸和明膠等成分，食用后可在胃部形成保護(hù)膜，達(dá)到養(yǎng)胃的目的。另外，阿膠還具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰、潤(rùn)肺、止血等功效，適用于血虛諸癥及出血所致的貧血、心悸、眩暈等癥狀。

3.其他食物：比如枸杞、豬肝、菠菜、大棗、山藥、蓮子、桑葚、花生醬、牛奶、雞蛋等，均含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及鐵、鋅、銅等多種微量元素，適量進(jìn)食能夠?yàn)槿梭w提供充足的營(yíng)養(yǎng)，從而促進(jìn)氣血生成，達(dá)到養(yǎng)血、補(bǔ)氣、護(hù)胃的效果。

二、藥物

1.八珍顆粒：主要成分為黨參、茯苓、白術(shù)（炒）、熟地黃、當(dāng)歸等中藥材組合而成，具有補(bǔ)氣益血的功效，常用于治療面色蒼白、四肢無力、食欲不振、月經(jīng)過多等癥狀。

2.烏雞白鳳丸：主要成分為烏雞、人參、鹿茸、鱉甲（制）、牡蠣（煅）等中藥材組合而成，具有調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可用于緩解頭暈乏力、飲食減少、月經(jīng)先后不定期、赤白帶下等癥狀。

除了上述食物與藥物外，還有銀耳湯、鯽魚豆腐湯、羊肉蘿卜湯等湯類，也可以幫助養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)血。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要熬夜。若服藥一段時(shí)間后癥狀未得到明顯改善，則建議及時(shí)去醫(yī)院就診。