蜂蜜柚子茶能止咳嗎 蜂蜜柚子茶適合什么咳嗽

蜂蜜柚子茶是我們生活中常見(jiàn)的水果飲品，受到不少人的喜歡，具有多種功效作用，那么蜂蜜柚子茶能止咳嗎？

蜂蜜柚子茶能止咳嗎

能幫助止咳。

蜂蜜入肺經(jīng)，質(zhì)感柔滑，有一定的潤(rùn)肺作用，柚子皮中含有的檸檬烯和蒎烯，可使呼吸道分泌物變稀而易于由痰液排出，具有一定的祛痰鎮(zhèn)咳效果，因此，蜂蜜柚子茶可以幫助止咳。

蜂蜜柚子茶適合什么咳嗽

肺熱咳嗽。

雖然蜂蜜柚子茶可以幫助止咳，但是咳嗽的類型有很多種，并不是所有的咳嗽都能喝蜂蜜柚子茶的。

蜂蜜柚子茶偏涼性，能幫助清除體內(nèi)的燥熱之氣，有一定的潤(rùn)肺作用，因此適合肺熱咳嗽患者食用。

肺熱咳嗽的主要癥狀為：咳嗽、咳黃痰、口干咽痛、便秘、尿赤、身體發(fā)熱等癥狀。

蜂蜜柚子茶止咳一天喝幾次

早晚各一次為宜。

對(duì)于肺熱可口患者而言，應(yīng)早晚各喝一次為宜，不需要特意的規(guī)定一個(gè)時(shí)間，一般建議在飯后半小時(shí)喝一杯就好了，一杯放2-3勺蜂蜜柚子茶，再用溫水或涼開(kāi)水兌開(kāi)。

蜂蜜柚子茶止咳要喝多久見(jiàn)效

輕度咳嗽3-5天。

對(duì)于咳嗽程度較輕的人群而言，一般連續(xù)喝3-5天就基本上能有所緩解了，但是對(duì)于咳嗽較為嚴(yán)重的人群而言，可能效果不是很明顯，如果連續(xù)喝了5天還沒(méi)有緩解的話，建議盡快去醫(yī)院檢查為宜。

喝蜂蜜柚子茶止咳要注意什么

1、不宜用開(kāi)水浸泡。蜂蜜柚子茶中含有多種維生素，這些維生素不耐高溫，在高溫下易失去活性，降低食用價(jià)值，而且用開(kāi)水沖泡還有可能使味道變酸，降低食物的口感，因此，一般建議用涼水或溫水浸泡為宜。

2、帶柚子皮效果更好。柚子皮中存在主要的止咳成分，因此，喝蜂蜜柚子茶時(shí)，應(yīng)連帶柚子皮一起食用為宜。

3、風(fēng)寒咳嗽者慎食。蜂蜜柚子茶是一種偏寒涼的飲品，易加重體內(nèi)的寒涼之氣，不利于寒氣的散發(fā)，易加重風(fēng)寒咳嗽的癥狀，不利于感冒的恢復(fù)。風(fēng)寒咳嗽的主要癥狀為：咳嗽不停、咽癢聲重、鼻流清涕、惡寒無(wú)汗、發(fā)熱頭痛等。

4、體質(zhì)寒涼者、脾胃虛寒者慎食。蜂蜜柚子茶偏涼性，對(duì)于體質(zhì)寒涼及脾胃虛寒者而言，喝蜂蜜柚子茶容易使腸胃、脾胃受涼，引起身體的不適。

5、糖尿病人不宜喝。蜂蜜柚子茶中的糖分含量豐富，容易被人體吸收，使體內(nèi)的血糖含量升高，不利于血糖的控制。