嬰兒貧血吃哪種食物好呢

嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況比較常見，主要是因為嬰兒生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量增加而攝入不足導(dǎo)致。輕度的貧血一般不需要特殊治療，可以通過調(diào)整飲食進行改善，如多吃含鐵豐富的食物、適當補充富含維生素C的食物等，重度貧血則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療。

一、調(diào)整飲食

1.含鐵豐富的食物：嬰兒發(fā)生缺鐵性貧血時，血紅蛋白合成減少，建議給嬰兒添加含鐵豐富的輔食，比如動物肝臟泥、瘦肉沫等，隨著嬰兒年齡增長可以逐漸改為碎末狀以及小塊狀，并且要保證營養(yǎng)均衡，不要讓嬰兒長時間進食單一食物，以免造成微量元素缺乏癥。

2.適當補充富含維生素C的食物：維生素C有協(xié)助造血的作用，因此當嬰兒存在缺鐵性貧血的時候，可以適當補充新鮮水果和蔬菜，如橙子、西紅柿等，但要注意避免過量食用，否則可能會引起腹脹、腹瀉等癥狀。

二、其他方法

如果嬰兒是由于母乳中鐵含量較少或奶粉喂養(yǎng)次數(shù)少等原因造成的貧血，則母親需要注意加強營養(yǎng)，多吃菠菜、豬肝等富含鐵元素的食物，以促進嬰兒恢復(fù)健康。

若嬰兒通過調(diào)整飲食后癥狀未緩解，甚至出現(xiàn)臉色蒼白、精神萎靡等情況，則可能是較為嚴重的貧血，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進行治療，同時配合使用益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調(diào)節(jié)腸道功能。

日常生活中家長應(yīng)加強對嬰兒的觀察，注意合理喂養(yǎng)，及時發(fā)現(xiàn)異常情況并給予處理。另外，還要注意保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，預(yù)防受涼感冒，有利于身體健康。