拍打臉部和大椎部位的養(yǎng)生功效

拍打穴位也是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，因為拍打的動作可以有促進血液循環(huán)的作用，同時也按摩了穴位，您知道拍打哪些部位有好處嗎，來看看這些不同的部位的養(yǎng)生保健的作用和效果吧。

面部

用輕柔的叩擊手法拍打面部或摩擦、干浴面部，可促進面部新陳代謝，消皺祛斑，保持顏面紅潤光澤和皮膚之彈性。還具有益神醒腦，調護五官的作用。美容護膚及治療面癱、視力減退、斜視、耳鳴耳聾、鼻炎、鼻塞、牙痛、失眠、頭痛等。拍打臉部的話可以有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以有醒腦的作用，對于緩解鼻塞啊或者是視力下降有很好的效果呢。

干浴面時，注意力要集中，按揉穴位要正確，手法要輕緩，覺得酸脹就對了，不要用力過大，以免擦傷皮膚，更不要按到眼球上去。如果臉上有瘡或癤子，眼睛有炎癥或外傷時，應暫時停一下好了以后再做。

大椎

可防治感冒發(fā)燒、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風、腰椎間盤突出、落枕及各種軀干四肢疼痛性疾病等。大椎穴可以有緩解感冒發(fā)燒的作用，而且還可以有預防腰椎間盤突出的效果呢。

關于拍打臉部和大椎穴的一些養(yǎng)生的好處大家都知道了吧，可以看出的是拍打的穴位很重要，臉部可以有促進血液循環(huán)的作用，可以緩解牙痛啊或者是頭痛的效果，大椎穴可以有緩解頸椎病的效果，大家可以試試。