立夏節(jié)氣前后喝哪些養(yǎng)生花茶

我們?nèi)粘Ｉ钪心軌蚝鹊降拿牢兜幕ú枋欠浅６嗟?，?dāng)然，在不同的節(jié)氣，適合我們大家飲用的茶水也是有著很大的區(qū)別的，馬上就要到了立夏節(jié)氣了，那么立夏節(jié)氣前后喝哪些養(yǎng)生花茶?下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下。

百合花茶

百合花茶就是非常的適合我們大家在立夏節(jié)氣前后飲用的，當(dāng)然，在立夏節(jié)氣前后，經(jīng)常飲用一些百合花茶對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的。百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克—3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺，是夏日里最好的解暑飲品。

桂花茶

桂花茶是適合春夏之交喝的一種花茶，桂花又稱(chēng)九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是適合夏天喝的理想花茶。沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝，當(dāng)然，桂花茶的味道是非常不錯(cuò)的，在立夏節(jié)氣前后，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┕鸹ú柽€可以幫助我們大家神精舒暢，安心寧神，對(duì)于我們的健康也是有好處的。

上面我們了解了許多的適合立夏節(jié)氣前后飲用的養(yǎng)生花茶了，我們可以知道，百合花茶和桂花茶等等這些美味的養(yǎng)生花茶都是比較適合大家在立夏前后飲用的，當(dāng)然，立夏前后，經(jīng)常飲用這些花茶，可以有效的促進(jìn)人體的健康。