男性時(shí)間太短吃什么

很多男性發(fā)現(xiàn)自己在同房的時(shí)候，性生活的時(shí)間特別的短，有時(shí)候可能都不能完成性交，像這種已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了夫妻之間的關(guān)系，有些夫妻經(jīng)常性因?yàn)樾陨顣r(shí)間段爭(zhēng)吵不休，影響了家庭的和睦，其實(shí)男性時(shí)間太短在平時(shí)是可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善的，男性時(shí)間太短吃什么好呢?

1、韭菜:大家都曉得韭菜吃了之后是有很強(qiáng)的壯陽(yáng)功能的，經(jīng)常吃韭菜是能夠提升男人的性生活時(shí)間的，平常生活中男人都應(yīng)當(dāng)多吃點(diǎn)韭菜，能夠讓每一位男性擁有高質(zhì)量性生活。

2、羊肉:另外一種提升性時(shí)間的食物就是羊肉，羊肉中含有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃了對(duì)于男性的身體有滋補(bǔ)作用，并且可以多弄點(diǎn)羊湯喝喝，起到的作用是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，經(jīng)常吃羊肉能夠很好地改善男性的性功能。

3、牡蠣:牡蠣中含有很多的鋅元素，而精子中主要的元素就是鋅，多吃牡蠣可以很好地改善男性的性能力，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。

4、大蝦:大蝦也是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物，男性為了擁有能夠擁有很強(qiáng)的性能力，可以在平時(shí)弄點(diǎn)大蝦吃吃，這樣性生活時(shí)間過(guò)短的情況就會(huì)有所改善了。

5、驢肉:驢肉是具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效的，真可謂天上龍肉，地下驢肉，足以看出驢肉較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，男性多吃驢肉是能夠提升性生活質(zhì)量的。

6、泥鰍:男人在日常的生活中可以多吃泥鰍，泥鰍可以很好的滋補(bǔ)男人的身體，泥鰍具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。

七、雞蛋

雞蛋中的高蛋白是與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。研究表明，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。據(jù)說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。無(wú)獨(dú)有偶我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。

八、枸杞子

枸杞有消除疲勞的功效。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血，被譽(yù)為最廉價(jià)的“水果偉哥“。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。另外常食枸杞會(huì)起到的壯陽(yáng)功能。