蜂蜜西紅柿——潤腸降壓清熱利尿

西紅柿，是大家都很常見的一種食材，而且是一種一年四季都可以買到的食材類型哦，可以促進食欲，而且還可以有潤腸的作用，補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有利尿的作用，還可以美容，今天介紹蜂蜜西紅柿的做法，可以有降壓潤腸的效果。

蜂蜜西紅柿

食療功效:清熱利尿、潤腸降壓

營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅

適宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:溫熱痰盛、嘔吐便溏者、脾胃虛寒及月經(jīng)期間的女性

蜂蜜西紅柿所需材料

主要食材西紅柿、蜂蜜

蜂蜜西紅柿的做法

1、西紅柿洗凈，用刀在表面輕劃，將其分切成幾等份，但不要切斷。

2、將西紅柿入沸水鍋中稍燙后撈出。

3、沸水中加入蜂蜜煮開，煮的時間不宜過長，1分鐘即可。將煮好的蜜汁淋在西紅柿上即可。

蜂蜜西紅柿的功效與作用

蜂蜜具有調(diào)補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效。西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。蜂蜜西紅柿此菜具有清熱利尿、潤腸降壓、生津潤肺、養(yǎng)顏美容的功效。蜂蜜可以有健脾胃的作用和西紅柿一起吃，可以有潤燥的功效，對于促進食欲啊還有潤腸通便有一定的好處，而且還可以清熱解毒哦。

蜂蜜西紅柿的制作方法以及保健的效果，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，吃蜂蜜西紅柿的話可以有促進食欲的作用，對于潤腸降壓有好處，同時也可以健脾胃的哦，是不錯的一款養(yǎng)生保健的食譜類型，大家可以經(jīng)常吃、