檸檬牛奶能一起喝嗎

說起檸檬，大家都知道檸檬特別神奇，它能幫助女孩子排毒養(yǎng)顏，還能美白。檸檬要是切片，和雪碧放在一起，再夾幾塊冰塊，就會成了我們還喝的檸七。它切塊然后和菠蘿等等一些熱帶水果一起，就成了我們熱帶風(fēng)味水果茶。除它還能和酒一起搭配，調(diào)出有意思的雞尾酒。既然它的搭配如此的多，那它能和牛奶一起搭配嗎?

檸檬牛奶不能喝。

當(dāng)檸檬中的草酸、檸檬酸碰到牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣時，會與之發(fā)生反應(yīng)而產(chǎn)生人體難以消化的物質(zhì)，不但會降低兩者的營養(yǎng)價值，還可能在人體形成結(jié)石，而對身體帶來危害，因此一定要避免同食。

檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能與海鮮一起吃

和牛奶的原理一樣，海鮮中也含有大量的蛋白質(zhì)，吃海鮮的同時吃檸檬，同樣會給身體帶來負(fù)擔(dān)，所以最好避免同食，在這里同時還對盛傳的關(guān)于檸檬中的維生素C會與海鮮中的金屬砷反應(yīng)生成有毒物質(zhì)作一下簡單的辟謠，這種反應(yīng)想要在吃檸檬與海鮮的時候發(fā)生其實是極其困難的，幾乎是沒有任何可能會因為同食而引起中毒，所以并不需要擔(dān)心，只是畢竟對身體不好，所以還是盡量不這樣吃。

檸檬不宜與胡蘿卜同食

胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酵酶，會對維生素C造成破壞，同食會使得檸檬的營養(yǎng)大打折扣，另外黃瓜中含有的維生素C分解酶、動物肝臟中的銅鐵離子也都對維生素C有破壞作用，所以也都不宜與檸檬同食。

牛奶不能和什么一起吃

1、香蕉

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，香蕉中含有果酸，二者相遇，會結(jié)合凝固，影響蛋白質(zhì)吸收，導(dǎo)致腸道消化不良。

2、棗

吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。

3、菠蘿

菠蘿與牛奶相克。菠蘿性寒，不宜與蛋白質(zhì)豐富的牛奶同時食用，容易導(dǎo)致腹瀉。