女性經(jīng)期能喝普洱茶嗎

說起普洱茶應(yīng)該不少人都不會感到陌生，因?yàn)槠斩枰彩莻鹘y(tǒng)茶葉當(dāng)中獨(dú)具代表性的一種茶葉，并且普洱茶作為云南地區(qū)的一種特色茶葉，所以在去往云南當(dāng)?shù)氐臅r候，一定要嘗試正宗的普洱茶。而且與傳統(tǒng)的茶葉比較起來，存放時間越久的普洱茶味道也會越好，但是女性經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?

一、來月經(jīng)喝普洱茶可以嗎

普洱茶是我國有名的茶葉，也是很多人都喜愛的。我們都知道在經(jīng)期是需要忌口的，有些食物在來月經(jīng)后是不能吃的。那么，在經(jīng)期是否可以喝普洱茶呢?

女性經(jīng)期能喝普洱茶嗎?

普洱茶功效很多，有較高的營養(yǎng)價值。常喝能調(diào)整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經(jīng)期來臨時，都會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。這個時候女性朋友應(yīng)該多吃蔬菜水果來補(bǔ)充鐵質(zhì)。

茶葉內(nèi)含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。減輕鐵質(zhì)的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。不利于身體健康。

并不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，在茶葉內(nèi)(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，還有不少茶是女性不能喝的，因此在經(jīng)期一定要牢記。需注意女性除了在生理周期外，在孕期，臨產(chǎn)期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

由此看來，普洱茶雖然對女性有好處，但是在經(jīng)期不宜飲用哦。

二、來月經(jīng)喝普洱茶的危害

普洱茶功效很多，有較高的營養(yǎng)價值。常喝能調(diào)整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經(jīng)期來臨時，都會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。這個時候女性朋友應(yīng)該多吃蔬菜水果來補(bǔ)充鐵質(zhì)。

茶葉內(nèi)含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。減輕鐵質(zhì)的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。不利于身體健康。

并不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶葉內(nèi)(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。女性在生理周期，孕期。臨產(chǎn)期，哺乳期、更年期不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?那現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，提醒女性朋友們，在經(jīng)期這個特殊時期一定要多加注意，以免給身體造成傷害。