女性經(jīng)期減肥能喝普洱茶嗎？

　　很多女性會選擇普洱茶減肥，不僅具有養(yǎng)生功效，對于消除腹部贅肉也有不小的功效。那么女性經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?女性經(jīng)期面臨大量的血液流失，這個時期一般需要進補，但是很多女性為了減肥不愿意放棄這段時間。在這里專家建議女性經(jīng)期減肥最好不要飲用普洱茶!

　　經(jīng)期可以喝普洱茶嗎

　　由于普洱茶屬于發(fā)酵過度的黑茶，有一定藥效，對經(jīng)期女性來說也不宜多喝。

　　雖然大家都了解普洱茶的功效與作用，但更應注意普洱茶的飲用禁忌，不可盲目飲用。孕婦與月經(jīng)期女性不適合飲用普洱茶，還有就是有抽煙、喝酒習慣，容易上火、熱氣及燥熱體質(zhì)者也不宜喝普洱茶。

　　女性(月經(jīng))經(jīng)期喝普洱茶有什么危害?

　　普洱茶功效很多，有較高的營養(yǎng)價值。常喝能調(diào)整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經(jīng)期來臨時，都會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質(zhì)。

　　茶葉內(nèi)含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。減輕鐵質(zhì)的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。不利于身體健康。

　　并不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶葉內(nèi)(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。女性在生理周期，孕期。臨產(chǎn)期，哺乳期、更年期不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

　　女性經(jīng)期減肥能喝普洱茶嗎?看完上面的文章相信你已經(jīng)有了答案，女性經(jīng)期需要注意的地方還有很多，千萬不能因為減肥而傷害了身體!