蘋果和地瓜能一起吃嗎

蘋果是一種含維生抄素c豐富多彩的新鮮水果，紅薯是一種襲含淀粉非常豐富的食材，這二種是能夠一起吃的，沒有百什么忌諱的。建議建議:建議你平常規(guī)律性度日常生活，多吃蔬菜新鮮水果和含蛋白豐富多彩的食材，問少吃辛辣食物刺激性的食材，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，提升人體抵抗能力，預(yù)防流感，答定期常規(guī)體檢。那麼，蘋果和紅薯能一起吃嗎?

紅薯具備益氣生津止渴健脾促進(jìn)消化的功效，蘋果健脾益胃，抗高血壓，防癌功效，是日常生活養(yǎng)生保健之品。能夠一塊吃，沒什么忌諱，冬季多吃地瓜和蘋果，能夠健脾生津止渴，促進(jìn)消化。

服用蘋果注意事項(xiàng):

1、蘋果不適合與海貨、牛乳等食材一同服用，因?yàn)樘O果中帶有較多的單寧酸，一同服用會(huì)造成蛋白產(chǎn)生沉定，這不但會(huì)造成蛋白的使用價(jià)值減少，并且還非常容易造成胃部不適。

2、夜里不適合吃蘋果，由于因?yàn)樯眢w夜里新陳代謝的影響，會(huì)造成蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分外流，進(jìn)而造成蘋果喪失使用價(jià)值。剛吃完飯不適合吃蘋果，因?yàn)樘O果中的營(yíng)養(yǎng)元素影響，會(huì)對(duì)消化道造成許多不好影響，非常容易造成消化不良。

3、身患腸胃炎、腸胃潰瘍等病癥的病人不適合吃蘋果，因?yàn)樘O果的刺激效果，會(huì)造成創(chuàng)口不適合痊愈，對(duì)病況康復(fù)治療不好。

服用地瓜注意事項(xiàng):

1、地瓜不適合一次性服用過多，不然非常容易在消化吸收的全過程中造成很多汽體，進(jìn)而造成腹脹、打嗝兒、放臭屁等副作用。

2、地瓜不適合直接生吃，生吃紅薯會(huì)造成在其中的營(yíng)養(yǎng)元素?zé)o法被身體消化，并且更非常容易出現(xiàn)胃燒心、腹脹、惡心想吐、反胃酸、放臭屁等不適感病癥。

3、空肚不能吃紅薯，因?yàn)榈毓现袔в休^多的炭酸化合物，會(huì)刺激性造成較多的胃液，空肚服用后非常容易初審反胃酸、胃燒心、胃口降低等不適感病癥。

4、胃酸過多者不能服用地瓜，由于吃紅薯后會(huì)造成很多的胃液，進(jìn)而造成病況加劇。