甘草怎么吃效果最好 吃法是很講究的

甘草在日常生活中應(yīng)用非常廣泛，市場的需求量非常大，前景非常好。很多人都很喜歡甘草，都正在服用甘草，而大家并不知道的是，甘草究竟應(yīng)該怎樣服用呢?想要促進(jìn)五臟六腑的健康，想要去除體內(nèi)的邪氣的話，就有必要服用甘草，只是，甘草怎么吃效果最好?

甘草怎么吃效果最好

這里給大家推薦兩種吃法。

1.甘草荷葉飲。

大家準(zhǔn)備甘草和新鮮的荷葉，再加上清水。將清水煮開之后，將荷葉撕成小碎片，將甘草洗干凈，將這兩者放在一起，用開水煮十分鐘，這樣就可以起到很好的清涼解毒的功效了。

2.甘草三豆飲。

將甘草和綠豆、黑豆、紅豆放在一起，慢慢地放在清水當(dāng)中煮，等到其煮熟的時(shí)候，就可以服用了。這樣就可以起到清熱解毒、利尿的功效了，對小孩也有好處。大家在服用甘草三豆飲的時(shí)候，千萬不要吃辛辣的食物，不然的話，就起不到效果了。

甘草不宜長期服用

甘草雖然有很多的功效，但是大家一定要注意，甘草是不能長期服用的。要是大家長期服用甘草的話，有可能會引發(fā)浮腫，還有可能影響男性的性功能，導(dǎo)致其血壓升高，容易患上高血壓等等疾病。

甘草怎么吃效果最好?已經(jīng)給大家推薦了它的最佳吃法了，不要盲目地服用甘草。還有就是，身體浮腫的人千萬不要服用甘草，因?yàn)楦什萦锌赡軙?dǎo)致其情況變得越來越嚴(yán)重。甘草的吃法是非常講究的，不同的吃法的功效可能都會有所不同。