牛角刮痧板怎么用

刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生療法，具有疏通經(jīng)絡、活血化淤、驅(qū)寒去濕、促進血液循環(huán)等作用，刮痧主要是通過刮痧工具和相對應的手法在身體各個部位反復刮痧而實現(xiàn)的療法，但是刮痧的工具有很多，不同的刮痧工具在效果上也會有不一樣的作用，那么，刮痧工具一般怎么用呢?

刮痧板該如何使用

刮痧板有厚面、薄面和棱角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節(jié)附近穴位和需要點按穴位時多用棱角刮拭。操作時要掌握好“三度一向“，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強度，減少局部疼痛的感覺。

1、角度

是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺:當刮痧板與皮膚的角度小于90°進行刮拭時，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

刮痧板如何使用角度力度拿捏好

2、力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。

所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮“。

3、速度

是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在于力度與速度的掌握和控制。

4、方向

是指作用于刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的后方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。

刮痧板該如何選擇

1、護膚美容:玉石刮痧板

中醫(yī)專家表示，若是面色不好的人，想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用，建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養(yǎng)生時，盡量使用具有美容功效的刮痧乳，作為潤滑劑。

2、舒經(jīng)活血:砭石刮痧板

經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、小腹脹痛、胸悶不舒的人，想通過刮痧達到舒經(jīng)活絡、活血止痛等祛病養(yǎng)生功效，建議用砭石刮痧板，刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。這是因為砭石材質(zhì)，含有多種有益于人體的微量元素，與人體摩擦能產(chǎn)生大量超聲波脈沖，具有疏通經(jīng)絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。

3、清熱解毒:水牛角刮痧板

咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人，想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作為潤滑劑。這是因為水牛角是中藥犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清熱、涼血、解毒等療效。

操作時手持刮痧板，蘸上潤滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力，同時根據(jù)病人的病情及反應調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。

介紹刮痧的基本手法

1、拿刮板法:用手掌握著刮沙板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。

2、刮試方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，從內(nèi)向外刮試。

3、補刮瀉刮:一般來講，順著經(jīng)絡的走行進行刮，即為補刮;逆著經(jīng)絡的走行進行刮試即為瀉刮。

4、刮痧時間:用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。

刮痧注意事項

1、刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。