小小刮痧板 快速瘦臉重塑線條美

　　很多女人每個(gè)月花在瘦臉上的錢不知道有多少，臉就像人的手掌或腳底，是人體的整體縮影。臉部要是出現(xiàn)異常，就表示五臟六腑可能開始出現(xiàn)問題或變化啰!相反的，臉色如果紅潤(rùn)、有光澤，身體應(yīng)該也很健康。很多人經(jīng)常為了瘦臉，會(huì)選用很多短期見效的瘦臉方法，但是這種方法往往很不健康，現(xiàn)在一起來學(xué)習(xí)刮痧瘦臉方法吧，不但能讓體質(zhì)變好，也能增加臉部的光采，兼顧里子和面子!

　　道具：刮痧板、潤(rùn)滑劑

　　臉部刮痧最基本的需要，就是“刮痧板”了，另外還要加上一罐潤(rùn)滑劑。

　　通常我們會(huì)使用“水牛角”刮痧板，因?yàn)樗薪舛?、化瘀的功效，可以幫助皮膚排毒。也許很多人會(huì)喜歡用觸感清涼的玉石刮痧板。不論是水牛角還是玉石刮痧板，都請(qǐng)?jiān)趯Ｙu傳統(tǒng)按摩器材的店家購(gòu)買。

　　潤(rùn)滑劑的使用可以不傷害細(xì)膩的肌膚，潤(rùn)滑劑的選擇不用太嚴(yán)格，只要是含油脂、不含酒精、不會(huì)引發(fā)敏感、不會(huì)刺激肌膚的介質(zhì)都很適合，像是臉部專用的乳液、面霜或是植物油。刮痧前最好先將臉清洗干凈，并且拍上化妝水來保濕，軟化角質(zhì)，之后保養(yǎng)品吸收的效果會(huì)更好喔!

　　刮痧瘦臉的方法

　　刮動(dòng)法

　　刮痧板跟臉部呈45°角，以板面邊緣刮拭。刮動(dòng)法是刮痧中最常用到的手法。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)法

　　以刮痧板的一角在穴位上刮拭、旋轉(zhuǎn)、扭動(dòng)。

　　滑動(dòng)法

　　利用刮痧板平面在臉部滑動(dòng)，可用于較大面積的刮痧。

　　挑法

　　用刮痧板的一端在穴位處，由輕而重、均勻、和緩地把筋挑起，以不與皮膚產(chǎn)生摩擦為原則。

　　撥法

　　刮痧板的一角與經(jīng)絡(luò)呈垂直方向，深按并且向外播彈經(jīng)筋，手法如彈撥琴弦般，會(huì)讓穴道產(chǎn)生酸脹感。

　　震法

　　用刮痧板一角在穴位處震蕩、走動(dòng)，以刺激穴位，增加療效。

　　十字法

　　以刮痧板前端在肌膚上畫十字，通常使用于額頭部位。

　　拍打法

　　在臉部肌肉較豐滿處，以刮痧板輕拍，以增加皮膚肌肉的彈性。

　　刮痧方向

　　通常刮痧美容都是順著經(jīng)絡(luò)循行的方向，而且需要單向刮，切忌來回刮動(dòng)、拉扯;如果一次要刮好幾個(gè)部位，則要由上向下依序進(jìn)行，例如先刮額頭，再刮眼角、鼻周。

　　注意事項(xiàng)

　　刮痧的時(shí)間不必過長(zhǎng)，若沒特別說明，每個(gè)動(dòng)作只須重復(fù) 5 ～ 8 次，每天約 5 ～ 15 分鐘就能看到改變哦!不管是哪種材質(zhì)的刮痧板，每次使用完一定要用中性清潔劑清洗干凈，如果清潔工作沒有做好，很容易滋生細(xì)菌，致使臉部發(fā)炎。

　　刮痧瘦臉的效果雖然很明顯，但畢竟是以美容、保健為目的，因此力度一定要輕柔適當(dāng)，刮到皮膚紅潤(rùn)、臉部感覺熱熱的，不必出痧就有療效。切忌因?yàn)榍蠛眯那卸率痔?，或因方法不?dāng)導(dǎo)致皮下出血，可就不好了!如果臉上有紅腫、痘痘或傷口，一定要避開，千萬別去摧殘它們!