吊干杏的功效與作用

吊干杏又稱樹上干杏，熟后不落，可在樹上風(fēng)干。風(fēng)味獨(dú)特，純美甘甜，營養(yǎng)豐富。鮮果成熟后，黃中帶紅，果肉甜香，無酸味，果實(shí)多汁味美，營養(yǎng)豐富，味美無窮，更有宣肺止咳，美容之功效。那么，吊干杏的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

吊干杏的功效與作用

1、增強(qiáng)免疫

杏肉富含抗氧化物，是一種能夠增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的物質(zhì)。

2、延緩衰老

杏仁是所有干果中維生素E含量最高的，它有助于抵抗多種慢性疾病，并有延緩衰老的作用。

3、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

吊干杏是一種能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的健康食材，這種食材含有大量的纖維素和果膠，能對(duì)腸道產(chǎn)生溫和刺激，加快腸道的蠕動(dòng)，提高消化功能，促進(jìn)人體內(nèi)大便深層，使大便排出更加通暢。

4、預(yù)防高血壓

吊干杏含有的微量元素鉀被人體吸收后能維持人體內(nèi)部鉀、鈉的平衡，促進(jìn)身體內(nèi)鈉鹽代謝，防止因鈉鹽數(shù)量過高而出現(xiàn)高血壓。

5、提高心臟功能

吊干杏是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的，在其他還有多種人體必需的微量元素，特別是微量元素鎂、鉀、鐵、鋅的含量比較高。這些物質(zhì)被人體吸收能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，預(yù)防心臟功能衰退，也能預(yù)防心梗和心肌缺血。

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