妊娠嘔吐的食療方法

妊娠嘔吐是妊娠早期的常見癥狀，一般在停經(jīng)40日前后開始出現(xiàn)。妊娠嘔吐的發(fā)生是由于早妊時(shí)絨毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌減少，胃蠕動減弱，自主神經(jīng)功能失調(diào)，副交感神經(jīng)興奮而導(dǎo)致的，妊娠嘔吐又稱早孕反應(yīng)。要想減輕妊娠嘔吐的癥狀，給大家推薦妊娠嘔吐的四種食療方法，非常管用。

妊娠嘔吐的食療方法

一、麥門冬粥

取鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克;現(xiàn)將薏米、大米及生姜入鍋，加適量水煮熟;再下麥冬汁、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥?？崭故秤?，1天2次。此粥可以安胎、降逆、止嘔。

二、生姜烏梅飲

取烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量;將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每次服100克，1天2次。此飲和胃止嘔，生津止渴，適用于肝胃不和之妊娠嘔吐。

三、姜汁牛奶

取鮮牛奶200克、生姜汁10克、白糖20克，將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸即可。溫?zé)岱?天2次。此飲能益胃、降逆、止嘔。

四、姜汁炒糯米

取糯米250克、生姜汁3匙，先將炒鍋放在文火上，倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破研成粉即可。1次1湯匙，1天2次，開水調(diào)服，5~7次有效。