炸菜丸子的做法有哪些?
炸菜丸子是一種另類的食用方法,而且通過這種食用方式可以更好的幫助我們增進食欲,可是做出美味的炸菜丸子需要哪一些原料還有方法步驟是怎樣的,可以看看下面介紹的這幾種技巧。
一、原料:青蘿卜一根、胡蘿卜二根
調料:蔥白少許、生姜少許、雞蛋清兩個、胡椒粉少許、鹽少許、雞精少許、一品鮮醬油少許、面粉少許、
二、做法:
1、將青蘿卜和胡蘿卜洗凈后切成細絲,再剁幾下,不要剁碎,擠掉水份。
2、將蔥白和生姜剁成細茉。
3、把剁好的原料放倒一起,依個人口味加入胡椒粉、鹽、雞精,一品鮮醬油調色,攪拌均勻。
4、再加入少量雞蛋清和面粉,攪拌后讓蘿卜絲成團即可。
5、起火,倒入食用油,加熱油至8成熟后,用手捏成小團,放入鍋中炸。
6、炸約三分鐘,丸子變成金黃色即可。
三、制作小貼士:
1、炸丸子時一定要注意火候,中小火炸最佳,炸的時候要注意油不要濺到身上。
2、如果喜歡吃葷的話,可以加些肉餡,就不必加面粉了。
四、營養(yǎng)小貼士:
青蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,胡蘿卜中含有大量的胡蘿素。胡蘿卜素是脂溶性物質,只有溶解在油脂中,才能在人體的小腸粘膜作用下轉變?yōu)榫S生素A而被吸收。
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