寶寶春天上火吃什么水果？寶寶春天吃什么水果降火？

春天天氣干燥，不僅大人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的現(xiàn)象，而且身體各方面發(fā)育還沒完全的寶寶，也容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。寶寶一旦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，通常會表現(xiàn)為皮膚干燥、眼屎增多、大便干結(jié)或腹瀉、口舌生瘡等現(xiàn)象，那寶寶春天上火吃什么水果好呢？

1、雪梨

雪梨是梨中的一種，梨是我們生活中常見的水果之一，它富含多種有機(jī)酸、糖類、維生素，其中它富含的維生素C可以起到保護(hù)心血管的作用。梨具有生津止渴、健脾益胃、止瀉等功效，能起到清熱清肺的作用，而且它甜中帶酸，是寶寶喜歡的味道，對咽喉干痛、肺熱咳嗽吐痰的寶寶有很好的治療效果，能緩解寶寶上火的癥狀。

2、草莓

草莓是春天當(dāng)季的水果，因此會比較常見。草莓性涼，果肉紅嫩多汁，還含有濃郁的石鍋芳香，有降火之功效。另外，草莓中含有豐富的維生素C能促進(jìn)消化，還能清新口氣、鞏固牙齦、滋潤喉部，可以抑制肝火的旺盛，還能緩解、治療咽喉腫痛、聲音沙啞、風(fēng)熱咳嗽等癥狀。草莓中含有的果膠和纖維素，還能促進(jìn)腸胃的蠕動，從而可以改善便秘，并預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

3、楊桃

楊桃也屬于涼性的食物，它含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素C等營養(yǎng)成分，且含有大量的水分，所以在干燥的春天，能為人體迅速的補(bǔ)充水分，可以到生津止渴的作用，有利尿的功效，從而能幫助排除體內(nèi)的熱量及一些有毒物質(zhì)，能緩解便秘，可消除口腔潰瘍、咽喉炎等癥狀，也可以預(yù)防風(fēng)火牙痛。