緊張的時(shí)候心率會(huì)達(dá)到多少

緊張的時(shí)候心率會(huì)達(dá)到80次-100次/分。但是由于每個(gè)人的身體狀況不同，心率的次數(shù)也會(huì)有所區(qū)別，具體情況因人而異。

心率是指正常人群每分鐘心跳的次數(shù)，當(dāng)身體處于比較安靜的狀態(tài)時(shí)，人的心率一般為60次-100次/分。當(dāng)心情處于比較緊張的狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心率加快，通常是80次-100次/分，這些都屬于正常的生理現(xiàn)象?；颊呖梢赃m當(dāng)調(diào)整心情，心情處于平穩(wěn)狀態(tài)后心率也會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)。日常生活中，運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致人體心率加快，如跑步、跳繩等，如果身體沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，無需做特殊治療。提醒大家平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間生悶氣，不要過量飲酒、抽煙，以免影響到心臟健康，出現(xiàn)心率加快的情況。

建議患者平時(shí)注意不要太過勞累，也不要過于緊張，要注意多休息，如不適加重，建議積極就醫(yī)，以免延誤病情。